忍耐と勤勉さ

こんにちは寺本です。

 

昨日は寒かったですね!

一昨日まで暖かかったので、

体調崩しちゃいますね。

 

 

 

私はNHKの語学講座を見るのが好きで、

食事の時などに流しているんですが

先日のロシア語講座で

ロシアバレエ団のトップを務めたプリマドンナの

インタビューをやっていました。

 

 

彼女が、バレエダンサーとして

生きていくための方法を聞かれたとき

「忍耐と勤勉さ」と答えていました。

 

 

骨太な答えですね。

 

 

バレエの才能でも、

美への感性でもなく

 

そして

ただの努力でもなく

 

「忍耐」

 

 

「勤勉さ」

を持って仕事に取り組む必要なんですね。

 

これはすでに多くの研究が出ていますが、

努力を続けることで

私たちの脳は変化します。

 

超一流になるのは才能か努力か?

 

 

逆に言えば、

努力を続けないと変化は起きません。

 

間もなく新年度が始まります。

 

あなたはこの年度を終える時

どんな変化をしていたいですか?

 

 

 

 

 

運動不足を痛感しているので…

こんにちは寺本です。

 

最近、仕事+4月からの学生生活に向けての勉強により

完全に筋肉が落ちていました。

 

とはいえ、ジムに行く時間がなかなか取れないし…

 

ただこのままにしておくのは確実にまずい…

 

 

と言うことで、家でも出来る

「スクワット」を取り入れることにしました。

 

https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%88%E5%9B%9E%E6%95%B0%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%88/id570183002

 

 

実際にやってみると、めっちゃ足に来ます。

 

そしてこのアプリ、毎日回数が増えていくことと

ちょっともたもたしてると

英語で「カモン!」とか掛け声がかかるんです。

 

 

ヒ―ヒー言いながら一週間続けましたが

腰痛がかなり楽になってきました。

 

運動不足の方にはおすすめです!

 

告知しすぎたら嫌われちゃう?

こんにちは寺本です。


 

毎日真面目にブログを書いている方にこそ

知っていただきたいことがあります。



 

それは、

 

「人は話を聞いていない!」

 

「人は、本当に、話を聞いていない!!」

 

ということ。


 

学生時代にコールセンターでバイトをしていたので

よくわかるんですが、

丁寧にお話ししても

下手すれば半分も伝わっていない、

なんてことはざらでした。


 

しかも、あなたが

毎日書いているブログは

文字によるコミュニケーションですよね。


 

話し声以上に

伝わっていない可能性があります。


 

と、言う前提に立ってみると

 

「同じような内容を

 書いちゃダメですよね、

 

 ネタがなくなりそうです」

 

とか


 

「あんまりしつこく告知したら嫌われちゃう」

 

なんて、全くの誤解であるとわかりますか?



 

きちんと伝えたい内容を

繰り返し書いても全くは問題ありません。

 

 
 

週の半ばの休み、どう使いますか?

こんにちは寺本です。

 

花粉の猛攻がまだまだ激しいですね。

 

私は全身に症状が出るので、

なかなか辛いです。

 

特にこの、杉と他の花粉も出始める時期は

くしゃみが止まりません。

 

 

なので、こういう時期は特に念入りに

掃除をするようにしています。

 

 

花粉が床に残っていると、

歩くたびに舞い上がってずっと

自分がつらくなりますからね。

 

 

さて、今日は春分の日です。

 

年度末の週の半ばのお休みですので

どう使おうかちょっと

迷っている方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

そんな方は、

まず「今自分が持っているもの」や

 

「メンテナンスしていなかったもの」を

片づけてみませんか?

 

 

新生活に向けて新しいことを

取り入れようとする方は多いですが

 

実は今あるもので

十分対処できるかもしれません。

 

 

私は今日、花粉症で肌荒れを起こさないよう

持っている化粧ブラシを洗い、

仕事で使うPCのバックアップなどをする予定です。

 

 

 

 
 

会社にも子育てにも役立てる起業塾でした

こんにちは寺本です。

 

週末ライフコーチ育成塾にご参加いただいた
純子さんのインタビューご紹介の最後です。

https://www.youtube.com/watch?v=H-rpAOYUXkA&feature=youtu.be

 



■週末ライフコーチ育成塾の雰囲気はどうですか? 
 どんな特色がありますか?


長く会社員をされながら、
前向きに自分の働き方や今後について
考えてきた方が多いと思います。


包容力があって、人間味のある参加者が多いと
感じました。


派手さや、キラキラな感じはなくても
もっと重要なことを学べると思います。



■週末ライフコーチ育成塾の費用対効果は
 良いか悪いかであればどちらでしょうか?


良いと思います。

実際に桃さんとの時間を共有できれば出来るほど
効果は上がります。


私はセミナー参加できない時でも
チャットワークでいろいろ質問させてもらえましたし
教材もたくさんあったのでいいと思います。




純子さんからメッセージ

仕事も子育てもしながら起業するのは大変なことだと思います。

この講座では起業のことだけでなはく、コーチングも学べるし、
コミュニケーションスキルが上がって、会社にも子育てにも
役立てると思います。




※※※




純子さんは堅実に行動されて
会社での評価も上げながら
英語コーチとしても活動されています。


忙しい中、子育てもされながら
コツコツ努力されている純子さんと
関わることが出来たことは、
私にとっても大変幸せな時間でした!





PS

それにしても、
時間を守らないコーチとか、
なめとんのか、って感じですね。

 

 
 

コツコツやっていける人なら結果が出る講座です

こんにちは寺本です。

 

週末ライフコーチ育成塾にご参加いただいた
純子さんのインタビューをご紹介しています。

https://www.youtube.com/watch?v=H-rpAOYUXkA&feature=youtu.be

 


■週末ライフコーチ育成塾は
 どういった人にオススメですか?


・何かをやってみたかったけど続かなかった人。

・コミュニケーションに悩みを抱えている人。

・言いたいことをうまく言えていない方。

などに良いと思います。


■週末ライフコーチ育成塾を
 オススメしない人はどんな人でしょうか?


・ゆるふわな感じを求めている人

・なんでも受け身でいる人

・人を信用できない人


この講座では自分から
動いていかないといけないですし

安心して失敗できる場所があるのに、
環境を利用できないなら
参加される意味がないと思います。



■もしまったくスキルもノウハウも持ってないところから
 週末ライフコーチ育成塾に入ったとしたら、
  起業の成功に必要な準備ができるでしょうか?


出来ると思います。

まずはメンタル面で、
「継続すること」や
「自己開示すること」

から始めて徐々に商品を作っていくという形で進むので
コツコツやっていける人なら
大丈夫だと思います。


また、私は子どもが二人いて、
なかなか夜のセミナーには
参加できないのですが、

セッションはいつでも受けられますし、
メールやチャットワークで質問ができたり、

週報のフォローがあったり、
資料もたくさん提供いただいているので
自ら動ける方には問題ないと思います。


また、ほかにもお子さんお持ちの方も多かったので
育児の相談も出来て同じ方向を向いている方に
相談が出来て良かったです。



■週末ライフコーチ育成塾の対応年齢は
 何歳~何歳ぐらいまで可能でしょうか?


特に年代は問わないと思います。
現状50歳前後の方が多いのは、
桃さんの堅さが出ているのかな、とは思います。


堅実な方がいい!と言う方にはオススメです。
 

 

 
 

「起業は楽しくて簡単♪」じゃないから安心できました。

週末ライフコーチ育成塾にご参加いただいた
純子さんのインタビューをぜひご紹介します。

https://www.youtube.com/watch?v=H-rpAOYUXkA&feature=youtu.be



■週末ライフコーチ育成塾は他の
 ビジネスセミナーやコミュニティとどう違うと思いますか?

桃さんの堅さ(笑)だと思います。
良い意味で、です。


「起業は楽しくて簡単」という
イメージで活動されている
コンサルタントの方が多い中で、
そういうイメージを出していないところです。


「大変なことはある」とは
っきり言ってらっしゃるところが
信じてついていけると安心できました。


また、毎日のメールサポートで課題をいただけるので
資料を見て勉強したりと、自分に合った形で
進めていけるのも進めやすいと思いました。


■週末ライフコーチ育成塾の講師
「寺本桃」はどんな人ですか?


堅いです(笑)


大きな企業で働いていらしたので
行動や時間に関しての責任感があり、
とてもきっちりされていると思いました。


桃さんご自身が「やる」と言われたことは、
必ず実行されますし

時間に関しても
以前に桃さん以外の方何人かに
体験セッションをしていただいたとき、

予定の時間になっても何の連絡もないというような
方もいらっしゃいましたし…


もし企業に勤めていたら、
そうはいかないな。
という対応をされたことがありましたが、

桃さんにはそういう面は全くなく
非常に安心して、
作業に取り組めると思いました。



■週末ライフコーチ育成塾のノウハウや
 コンテンツの質はどうでしょうか?
 初心者でも理解しやすいですか?

メールセミナーなど
順を追って勉強し、進めていけます。

桃さんご自身もよくセミナーを開催されているので
理解はしやすかったです。


納得できる内容や、
新しく知ることも多かったので

教材は、起業初心者だけでなく、
すでに起業されている方など
どのような方でも
満足できるものかなと思いました。
 

 

 
 

起業「する前」にこれを学ばなきゃダメでした

週末ライフコーチ育成塾にご参加いただいた
純子さんのインタビューをぜひご紹介しています。

https://www.youtube.com/watch?v=H-rpAOYUXkA&feature=youtu.be



以下は書きおこしです。



■週末ライフコーチ育成塾に
 入ってよかったと思いますか?


入って良かったと思います。
一年前に参加して、
どのように進めていけばよいのか
わかりました。


また、この講座の中では
「安心して失敗してもいい」という空気があり、
そのような場所があるのも
大変ありがたいと思いました。




■週末ライフコーチ育成塾に参加する前は
 どんな状況でしたか?


英語コーチの資格を取ったけれど、
何からはじめたらいいのか、

どのように進めていけばいいか
分からない状態でした。


英語の教え方や、
英語を習得する上でのメンタルについては
学びましたが、

実際に英語コーチとして
活動するには具体的に
何から始めればいいのかが
わかりませんでした。


■この1年間でどんな成長ができましたか?


起業以前の問題として
コミュニケーションの方法が
大きく変わりました。


例えば会社の中で、
自分の意見を言うことを諦めていたのですが、
上司と話し合って
働きやすい環境を整えられたと思います。


以前は企業で働く立場で
「こういうこと言ってはダメだ」とおもって
発すること自体を諦めていましたが、

「自分はこうしたい」という
意思表示が上手に出来るようになり、
助けていただくことが多くなり、

また、かえって
認めていただくことも増えました。


そのおかげで就業時間が短縮でき、
子どもと過ごす時間を増やすことが
出来るようになりました。
 

 

 
 

資格は取った、さて次は?


こんにちは寺本です。



コーチングやカウンセリング
「学んだ」「資格も取った」けれど、
そこから何をすればいいかわからない。


「キラキラ起業女子」の
コンサルを受けてみたけど、
なんかしっくりこない。



そんな方に向けて
ワーキングマザーの純子さんの
事例をシェアします。


純子さんは、英語が得意だったので
英語コーチの資格を取得されました。

しかし、そこで

「で、この次は何したらいいの?」
という問題にぶつかります。


自分でビジネスを始めたいけれど
すぐに会社を辞めたいわけではない。


でも、他の英語コーチは
「顔出ししなきゃ
 クライアントは来ない!」
とばかりにガンガン
プライベートを出しているし…



そんな、試行錯誤ののち、
週末ライフコーチ育成塾にご参加いただいた
純子さんのインタビューをぜひご覧ください

https://www.youtube.com/watch?v=H-rpAOYUXkA&feature=youtu.be