ダラダラ時間をなくすアイテムは○○?!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます。
忙しい30代OLをやりたいことの実現へ導くコーチ寺本桃です。

昨日は、私たちは2時間3時間と集中するのは難しいとお伝えしました。

今日お伝えする方法を使うと、
カンタンで、
ムリなく、
しかも、一度やったら何度も集中できます。

では、その方法は何かというと、


まずは短時間の集中をすることです。


いきなり長時間は無理でも、
短時間の集中ならハードルは下がりますよね?

この時、強い味方になってくれるのが
【携帯のタイマー】です。

携帯で、20分のタイマーをセットしてから
机に向かうと、びっくりするほど集中できます。

資格勉強をしているあなたは、
「20分で、この章のこの問題まで終わらせよう」

起業に向けて努力しているあなたは、
「ブログの更新をしよう」

部屋をきれいにしたいあなたは
「たんすの引き出しだけでも、
いらないものがないかチェックしよう」

と、決めてから携帯のタイマーをかけてください。

この方法は、私のクライアントさんにも
お伝えしているのですが、

「ただタイマーかけただけなのに、
なぜかやらなきゃって思えますね!」

と、好評な方法です。

しかも、一度タイマーをかけて集中して
作業をすると、20分でもかなりの作業ができると
驚かれる方が多いです。


「2ページくらい進むかな?と思っていたのに、
問題集が8ページも進んだんです」

「ブログだけ書くはずが、いつの間にかメルマガ
まで書き終わっていました」

「たんすだけ片づけるはずが、クローゼットの
中の拭き掃除までできちゃいました」

そして、一度でも「20分しっかり集中した!」
と実感がわくと、次からも簡単にできるようになります。


時間に限りがある、と意識するだけでも、
私たちは「ダラダラしている場合じゃない!」
とモチベーションを上げることが出来るんですね。

TOEICなど、長時間の試験を目指す方も
まずはこの短時間集中を身に着けてくださいね。

いかがですか?

ダラダラ時間をなくしたいあなた!

あなたが今何の気なしに使っている
携帯電話が、あなたの集中力を高める
強い味方になってくれますよ。

ぜひ、20分タイマー法を試してみてくださいね。

【セミナー情報】


頭の痛い職場を抜け出して、本当にやりたいことを見つけませんか?


やりたいことの見つけ方~天職に出会い自分を好きになる方法~


□自分のやりたいことを見つけたい
□自分の天職を知りたい
□自分に自信を持ちたい
□後回しグセのある自分から卒業したい
□やりたいことがわからず迷走している
□転職するかこの会社に居続けるか悩む
□でもまだやりたいことがわからない

そんなあなたのためのセミナーです。

◆日時・場所
2月11日(祝) 東京都港区(参加者の方に詳細はお伝えします)
14時から18時(懇親会あり)

◆料金
3000円

【やりたいことの見つけ方
~天職に出会い自分を好きになる方法~】

◆募集人員
あと1名です

こちらお申し込みください。
↓↓↓
http://momoteramoto.com/160211semi/

このセミナーであなたは

・一人で探しても見つからなかった自分のやりたいことが見つかります。
・憂鬱な職場から抜け出すことができます。
・やりたいことを見つけるだけではなく、
どうすれば実現できるかの道筋がわかります。
・自分に自信が持てます。
・やりたいことへのモチベーションが上がります。

まずは、↓↓の案内を見てくださいね。
http://momoteramoto.com/160211semi/

資格を取って転職したい本
やりたいことを見つけたいメモ
時間の使い方がうまくなりたい

そんなあなたは今スグダウンをチェック

AD

Amb.Ad.GDN.adex.setFrameHere({
articleIndex: ‘1’,
pageUrl: ‘http://ameblo.jp/appletea56/entry-12123873543.html’
});

いいね!
いいね!した人
 | 
コメント(0)

« 私、お金ないから無・・・
忙しいけれど何から・・・ »

Amb.Ad.GDN.afc.setFrameHere({
channel: ‘opt3’
});

var blogCommentType = “PC”;

« 私、お金ないから無・・・
忙しいけれど何から・・・ »

AD

yads_ad_ds = ‘10206_39361’;

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド


ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。


公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。


芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。




window.ameblo = (typeof window.ameblo === ‘object’ && window.ameblo.nodeType !== 1) ? window.ameblo : {};
window.ameblo.config = {
urls: {
ameblo: ‘http://ameblo.jp’,
blog: ‘http://blog.ameba.jp’,
blogNews: ‘http://blognews.ameba.jp’,
official: ‘http://official.ameba.jp’,
stat: ‘http://stat100.ameba.jp’,
adcrossAPI: ‘http://ad.pr.ameba.jp’,
iine:’http://iine.blog.ameba.jp’,
fresh: ‘https://amebafresh.tv’
},
flags: {
isOfficial: false,
isTopBlogger: false
},
user: {
amebaId: ‘appletea56’,
groupCheckerId: 0,
sex: ‘2’,
topBloggerCategoryId: ”
}
};

new Amb.CommentBtnAmb.PcBlog({
setting:{
commentDomain:’http://comment.ameba.jp’,
blogName:’appletea56′,
smartPhoneSwitchFlg:’0′
}
});

new window.amb.adcross()

ameblo.amebabar.initialize({
type: 1,
centerText: {
id: ‘barPickup’,
callback: function(){ window.Amb.Ameblo.centertext.init(); }
}
});

new window.ameblo.EntryDetailResize({
type: ‘newskin’
});

new Amb.IineEntryAmb.PcBlog({
setting:{
receiveAmebaId:’appletea56′,
blogDomain:’http://ameblo.jp’,
statDomain:’http://stat100.ameba.jp’,
iineDomain:’http://iine.blog.ameba.jp’,
measureDomain:’http://measure.ameblo.jp’
}
});

new ameblo.IineMoneyModal();

var _fout_queue = _fout_queue || {}; if (_fout_queue.segment === void 0) _fout_queue.segment = {};
if (_fout_queue.segment.queue === void 0) _fout_queue.segment.queue = [];
_fout_queue.segment.queue.push({
‘user_id’: 3949,
‘dat’ : “ol,career”
});
(function() {
var el = document.createElement(‘script’); el.type = ‘text/javascript’; el.async = true;
el.src = ((‘https:’ == document.location.protocol) ? ‘https://’ : ‘http://’) + ‘js.fout.jp/segmentation.js’;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(el, s);
})();

if (window.addEventListener) { window.addEventListener(‘load’, addViewModeElement, false); }
if (window.attachEvent) { window.attachEvent(‘onload’, addViewModeElement); }
function addViewModeElement(){
var agent = navigator.userAgent;
if( agent.search(/iPhone/) != -1 || agent.search(/iPod/) != -1 || agent.search(/Android/) != -1){
var el = document.createElement(“div”);
el.setAttribute(“id”, “viewSwitcher”);
el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
document.getElementsByTagName(“body”).item(0).appendChild(el);
}
}

このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

twitter


コメントを残す

*