休むときに、きちんと休めるか

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おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

関東地方も今週の頭に梅雨入りをしました。しばらくジメジメしますから、体調管理に気を付けていきましょう。

季節の変わり目、仕事の忙しい時期…

体調を崩してしまうこともあります。私もあまり頑健な人間ではないので喉を腫らせてしまうことも多いです。


そんな時にも頑張って勉強しよう!


なんて思わないでくださいねDASH!

勉強の計画には必ず予備日を入れましょう。多少の計画のずれに対応していくためです。

具合の悪いときには、きちんと休むぐぅぐぅ

その勇気も大事です。

また、一日は24時間だと思っちゃダメですよ。

睡眠時間も、食事時間も、家事の時間も引いていけば、あまり時間は残りませんね?

だから隙間で時間を見つけていくこと。

小さな時間を積み重ねていくことにしましょう

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コメント

  1. こんばんは
    はじめまして
    メルマガ始めたんですね(*^^*)
    登録させてください。
    私もメルマガを始めたので
    宜しければ登録お願いします。

  2. 寺本 桃 より:

    >カウンセラー 兎月 友美(うづき ともみ)さん

    コメントありがとうございます。メルマガ登録させていただきます!

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