2016年 1月 の投稿一覧

私にはやりたいことがありません

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

今日は、「やりたいことが見つからない
と嘆いているあなたに一つ質問します。


あなたの思う「やりたいこと」って何ですか?


例えば、
小学校から仲良しのAちゃんは、
ずっとなりたがってた看護婦になって、
忙しそうだけど楽しそう…いいな~

または、

この前転職したB先輩は、
ずっと貿易の仕事がしたかったんだよね。
英語を使う仕事とかかっこいい。
憧れはあるけど、私英語の成績悪かったし…


テレビを見ながら、
「羽生君はやっぱりすごいなぁ。
こんな風に、自分の能力を発揮できるなんて、
一握りってわかっていてもうらやましい…」

私もやりたいことを見つけたい!
でも、自分の好きなことは趣味にしかならないし。

今から勉強し直して、何か資格を取る気にもならないし…

今の会社でやっていくしかないのかな…

そんな風に思っていませんか?

ここで、一つあなたに大事なことをお伝えします。


やりたいことは、別に職業じゃなくてもいいんです。

「やりたいことの実現」とは、
イコール転職や、資格取得ではありません。



やりたいことを見つけるとは、あなたがどんな
人生を生きたいかを決めることです。

確かに、長年の夢をかなえて看護婦になりました!
というのはドラマチックで、自分にもそんな
夢があれば…と思うかもしれません。

でも、長年の夢なんてなくても、
やりたいことは見つかります。

もう一度お伝えしておくと、
「やりたいこと」=職業ではなく、
「やりたいこと」=どんな人生を送りたいか。
なんです。

私のクライアントさんを例にとると、

「毎日を丁寧に暮らしたい」

「家族が仲良く過ごしたい」

「他の人とたくさん話して、
コミュニケーションを取りたい」

「あなたといると元気になると言われたい」

「他の人の意見に惑わされず、
芯のある生き方をしたい」

どんな職業につきたいかではなく、
どんな人生を歩みたいかを
おっしゃっています。

そして、その実現のために必要があれば、
資格を取ったり
転職をしたりしているんです。

でも、資格取得や転職以外にもやりたいことを実現する方法があります。

あなたもすぐにできることですので、明日の記事を楽しみにしていてくださいね!

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}
}

ちょっとリッチになる方法って知ってますか?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

明日で一月も終わりですね。

今月の家計簿振り返ってみるといかがですか?

今月はお正月、バーゲン、新年会と、お金が出ていくことが多かったのでは?

もう怖いからつけてません…

そんな風に思っていませんか?

確かに、家計簿で予算オーバーしてしまうと、
もうこんなの見たくない!って思いますよね。

では、来月も見ないようにしますか?

来月は、日数が少なく、出費もバレンタインくらいですので、
始めるなら今がチャンスです。

とりあえず、家計簿アプリをダウンロードすることから始めてみませんか?

どんなアプリが自分に合っているか、何個かダウンロードして検証してみるのもいいですね音譜

とにかく、まずは収支を知ること!

そうすれば、余剰金で少し優雅な生活ができるかもしれませんよクラッカー

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昨日は、職場の人に疑問に思ったことや質問をすると、
うっとおしがられたりめんどくさいと思われたらどうしようと思って
質問ができない、とお悩みのAさんについてご紹介しました。

セッションにより、
聞きたいことはきちんと聞く
その時にはポイントを押さえる

この2点をお伝えした結果、Aさんがどうなったかお伝えしますね。

いか、Aさんよりいただいたメールですダウンダウン

~~~
仕事の件ですが、疑問に思っていることを
全て聞くことが出来ました。

子供とかかわる仕事ですので、
どうしても納得できない職場内のルールについて質問しました。

(中略)

そういったことが今後もあるのなら続けられない。
という自分の意思をハッキリと伝えました。

万が一の場合の子どもや従業員の保険は
キチンと入っているか?といった質問も出来ました。

以前の私なら、納得できなければ辞める
ということしか出来ませんでした。

自分の意見を言うこと、意思を伝えること、
疑問に思っていることを質問することが出来ませんでした。

嫌われたり、うるさいと思われたり、

今後の関係が悪化することを
必要以上に恐れていたからだと思います。

納得のいく回答がもらえたので続けようと思います。

ありがとうございました。
~~~

素晴らしいですね!

自分が我慢をして、言いたいことを言わなければ、
波風は立たないかもしれません。

でも、それであなたは納得できますか?

誇りを持って働けますか?

Aさんのように、勇気をもって言うべきことを言ったら、
あなたにはどんな変化があるでしょうか?

きっと、仕事に取り組む姿勢も大きく変わるでしょう。

Aさんの行動に、私は敬意を表したいと思っています。

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今日は、クライアントさんから大変うれしいメッセージを
いただきましたのでご紹介します。

Aさんという、40代の女性です。


前回、「やりたいことの見つけ方」セミナーにご参加いただき、
今までとは違う子供の支援をするお仕事に転職されました。

しかし、新しい職場で疑問に思うことがあっても、
他の人にあまり質問ができない、とお悩みでした。

Aさん「質問したらうっとおしがられそうで、
言いたいことが言えるようになりたいです。

後回しにしたままにしていると、
なんでちゃんと聞けないんだろうって、
自分への自信もなくなってきます」

寺本「Aさんはどうしたいんでしょう、
私にはもう答えが出ているように見えますが」

Aさん「……はい、モヤモヤしないために
さっさと聞いちゃった方がいいんですよね」

質問するときのポイント
お伝えしたところ、
セッションが終わるころには
見違えるほど元気なAさんでした。

そんなAさんが、果たしてどんな行動をとったのか?

また明日お伝えしますので、
自分ならどうするか考えてみてくださいね。

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科目の多い社労士試験を乗り切るには?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

今日も、社労士(社会保険労務士試験)に挑んでいるあなたへ書きますね。

昨日は、あなたに質問をしました。

あなたはこの場合、
「得意な科目」から勉強を始めますか?

それとも、
「苦手な科目」をつぶしてからにしますか?

私の回答は、どちらでもない。と書きました。

正確に言うと、

一科目ずつではなく、
すべての科目を少しずつ手を付けましょう。

まず、社労士のような難関試験の場合、
勉強計画を立てるのが基本となります。

その場合、例えば、一か月目に労基法をすべてやって、
二ヶ月目に健康保険法をやって…
と、やっていったらどうでしょう?

何か月かしたら、一番初めにやった労基法は忘れてしまいませんか?

これを防ぐために、例えば、

月曜は割と得意な国民年金の復習をしよう。
火曜日は、ちょっと苦手な労災法を手を付けよう。
水曜は…

と、一か月の中でまったく手を付けていない科目がないようにしてください


難関な試験は、勉強が大変ですが、突破した時の嬉しさは計り知れません。

8月末の試験に向けて、頑張ってくださいね!

【セミナー情報】


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□自分のやりたいことを見つけたい
□自分の天職を知りたい
□自分に自信を持ちたい
□後回しグセのある自分から卒業したい
□やりたいことがわからず迷走している
□転職するかこの会社に居続けるか悩む
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◆日時・場所
2月11日(祝) 東京都港区(参加者の方に詳細はお伝えします)
14時から18時(懇親会あり)

◆料金
3000円

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if (window.attachEvent) { window.attachEvent(‘onload’, addViewModeElement); }
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今日は、社労士(社会保険労務士試験)に挑んでいるあなたへ書きますね。

社労士の試験は範囲が広く、

「こんなに覚えることがいっぱい…」

「国民年金と社会保障のところはわかるけど、
労働基準法はとっつきにくい…」

等々、課目によって理解できる、できないがあると思います。

ここで、一つあなたに質問です。

あなたはこの場合、
「得意な科目」から勉強を始めますか?

それとも、
「苦手な科目」をつぶしてからにしますか?

どちらがあなたの勉強スタイルでしょうか?

私のおススメは…

どちらでもありません。

え?どういうこと?!と思いましたか?

理由は明日お伝えしますので、なぜかちょっと考えてみてくださいね!

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if (window.addEventListener) { window.addEventListener(‘load’, addViewModeElement, false); }
if (window.attachEvent) { window.attachEvent(‘onload’, addViewModeElement); }
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el.setAttribute(“id”, “viewSwitcher”);
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昨日から、あなたの長所を見つけるために必要な条件を聞いています。

何か考えてみましたか?

その二つの条件とは…

【安心して話せる場所】で、【他の人から質問されること】

の2つです。

自分の強みを見つけるためには、
【安心して話せる場所】と
【他の人からの質問】

が、必要なんです。

どういうことか、詳しく説明しますね。

まず、私たちは日本で生まれ育つと、

謙虚に
控えめに
周りと協調して
今のままで満足せず、もっともっと改善して!

という教育を受けてきましたよね。

私は、会社員で研修を受けていたとき、
試験では100点を取らなければ
すべて理解しているとは言えない。

だから100点以外は喜ぶな、
100点を取っても、新人は知らないことが多いのだから、
謙虚でいろと言われたことがあります(笑)

つまり、どんな結果でも喜んじゃいけないんですね。

こういう社会に属していると、
どんな褒められることがあっても

「調子に乗るな」
「謙虚に」
という圧力が働いて、

「このくらいで喜んではいけない」

「もっとよくならなければいけない」

と、自分で自分の頑張りを認められなくなります。

その結果、自分の長所を考えても、

「このくらいじゃ長所じゃない!」
「もっとよくできる人がいる」
「謙虚でいないと…」

と自分で自分にダメ出ししてしまうんです。

しかし、あなたの今までの頑張りを、否定せずに
聞いてくれる人の前ならどうでしょう?

「それってすごいですね!」

「その時どんな風にうれしかったですか?」

と聞かれたら、照れてしまいながらも、
話したくなりませんか?

だからまずは、自分の長所をダメ出しせず、
話してもいい、受けてもらえる環境で話す必要があります。

自分のいいところが見えなくなっている時は、
自分一人で頭の中で考えていても答えは出てきません。

しかし、人に質問されると、
「そういえば、どんなことで褒められたかな?」

「達成感を感じたことって何だろう」

と、目の前の相手に伝えるために、
一度自分の頭の中が整理されます。

2月11日の「やりたいことの見つけ方」セミナーでは、

同じようにやりたいことを探している人と
お互いに長所を引き出しあうので

他の人からダメ出しされる怖さのない場所で、

自分では気づけなかった長所を

知ることができます。

自分の強みがわかると、

自信が持つことができ、
その長所をもっと発揮することができます。

自分一人じゃ自分の強みを見つけるなんて無理…

そう思っている方は、2月11日に一緒にあなたの強みを
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自分の天職を見つけたい人は、

「自分の強み」を知る必要があります。

そこで、過去の経験から、あなたの長所を探します。

他にも、
実は自慢できること、
褒められたこと、
達成してきたことを聞くのですが…

ほとんどの方は、急にこんなことを聞かれると、

「私には何もありません」

「私に自慢できることなんて…」

「平凡に生きてきたのでとくには…」

「いいところ?そんなものありません!!」

と、謙遜しながらおっしゃいます。

しかし、こんな風に言っていた方でも、
「ある条件」によって、少し照れながらですが、

「私って結構いいところあったんですね♪」

「これが自慢だなんて思っていませんでしたけど、
実はこれってすごいことだったんですね!」

「こんなにほめてもらえると思いませんでした」

と、自分の強みを見つけて、
ニコニコな笑顔になれるんです。

なぜこんな変化が起こったのかわかりますか?

人が長所を見つけるために必要な
2つの条件」って何でしょうか?

ちょっと考えてみてくださいね

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デキる管理職とデキない管理職の差は ほんのわずかだって、知ってますか?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

今日は、
・次の4月から昇格して部下が出来る
・憧れのポストにつけた!

でもちょっと不安なんです…

そんなあなたのために、
コーチ仲間の田端さんがメールセミナーを開講しました。

田端さんは、穏やかで優しい見た目と、
困ったときにさっと手を差し伸べてくださる優しい方です。

部下との関係
上司との関係に悩むあなたは、ぜひ↓↓をチェックしてください!

寺本 桃さんのブログ読者の皆様、
はじめまして。

新任管理職専門コーチの田端と申します。

私は自分自身の30年間に渡る
管理職経験を活かし、
自信を無くしている管理職の方々が、
デキる管理職に変身するお手伝いをしています。

あなたは職場の管理職として、
思う存分自分の力を発揮できていますか?

思い通りにならない部下、
自分の意見を理解してくれない上司、
上司、部下との板挟み、
思うように結果を出せない、

そんな問題で悩んでいませんか?

管理職になると、
自分の仕事さえやっていればよかった
一般社員のころとは違い、
部下の指導・育成、
業績管理、
他部署との調整等、
色々やらなければいけないことが
たくさんあってたいへんですよね。

最初のうちは、うまくいかなくて、
「自分は管理職に向いているんだろうか。」
なんて不安になることもありますよね。

でも、あなたは、デキる管理職と
デキない管理職の間の壁って
すごく薄いものだって知っていますか?

私は30年間、管理職を務めてきた結果、
デキる管理職とデキない管理職の差は
ほんのわずかなものだという事実に気づきました。

このわずかな差について
あなたに知ってもらいたくて、

「背伸びをヤメて、結果の出せる管理職になる3つのコツ」

という全7回配信の無料メールコーチングを届けしています。
   ↓
http://yaruki-coach.com/LP/

あなたは、
デキる管理職に変身するために
必要なことって何だと思いますか?

自分を変えなければいけないとか、
今のあなたとは違う理想の上司に
変身しなければならないとか、
思っていませんか?

実はそうではないんですよ。

あなた自身を変えるというよりは、
むしろ、あなたが元々持っている
あなた自身の魅力、長所、個性を
フルに発揮し、活かせるようになるだけで、

あなたらしい、
他の誰もマネができない、
魅力的なデキる上司に
変身することができるのです。

私も管理職になった当初は
部下から総スカンを食らったり、
上司に疎まれたり、

なかなかうまくいきませんでした。

「自分はこれから先、本当に管理職としてやっていけるのだろうか?」

と自信を失いかけたこともありました。

多くの自己啓発本も読みました。
多くのセミナーにも参加しました。

そんな様々な試行錯誤を続けた結果、
自分以外の誰かになることを
目指すのをやめて、

自分らしさ、自分が心の底で
本当に思っていることを
率直に表現できるようになると、

自然に様々な問題が解決してゆき、
気が付けば30年間、
管理職として活躍し続けることができました。

私はあなたに、自分が経験したような
遠まわりをしてほしくありません。

私の30年間の管理職経験から培った、
あなたが本来もっている魅力、長所、
個性を思う存分発揮できるようになる
秘訣をお伝えして、

最短距離を突っ走って、
あなたならではの、
デキる管理職に変身してほしい、

そんな願いを込めて

「背伸びをヤメて、結果の出せる管理職になる3つのコツ」

をお届けしています。
   ↓
http://yaruki-coach.com/LP/

この無料メールコーチングを読むと、
いつでもあなたの魅力を発揮できるようになって、

・あなたらしいコミュニケーション方法を確立できます
・部下が積極的にサポートしてくれるようになります。
・部下に仕事を任せて、定時に帰宅できるようになります。
・上司からも信頼されるようになります。
・家族と過ごす時間も増えて、思いっきり
プライベート生活も楽しめるようになります。

そんな「デキる管理職ライフ」があなたを待っています。

あなたも、この無料メールコーチングを読んで、
ぜひ、あなたらしい、オンリーワンの
デキる管理職への扉を開いてください!
 ↓
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。

仕事ができるようになりたい
新任管理職専門コーチ
田端 直樹
HP: http://yaruki-advisor.com/

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そんなあなたのためのセミナーです。

◆日時・場所
2月11日(祝) 東京都港区(参加者の方に詳細はお伝えします)
14時から18時(懇親会あり)



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◆募集人員
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・やりたいことを見つけるだけではなく、
どうすれば実現できるかの
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毎日2時間資格勉強するのは間違い?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

昨日から、お正月にたてた
「資格取得」の目標を達成するには
勉強計画が必要とお伝えしました。

この計画を立てるときのポイントは

「実行可能で」
「いつまでに何をやるか明確な」

ものにしましょう。

やってはいけないのは、
毎日問題集を20ページやる!
毎日2時間勉強する!

だと、
ハードルが高いですし、何をいつまでにやるか
わかりません。

例えば、TOEICなら、

目標:試験の日までに、2時間の問題を解くのを最低10回やる。


→2時間の試験を10回やるためには、、
どのくらいの時間が必要だろう。

→問題の全体を把握するために、
どのくらいの時間が必要だろう。

→パートごとの練習は、どのくらいすればいいだろう。

と、逆算して考えてみてください。

これなら、やるべきことが見えてきますよね?

ただひたすら第一章から解いていくと途中で

「やってもやっても終わらない」

「集中力が持たない…」

と思ってしまいますが、

「いつまでに何ができているか」
が明確になれば、

「今日ここまで勉強したから次はあれをやろう」
とか、
「ちょっと計画が遅れ気味だから日曜に取り返そう」

等の調整もできます。

いかがですか?

ただ勉強しよう!合格しよう!
と、意思の力で何とかしようとしても
なかなかうまくはいきません。

それよりも、


効率的に計画を立てて
それがうまくいくか調整していく

こうすると、無理をせずに勉強ができます。


お正月に立てた「資格を取る!」という目標が、
早くも挫折しそうなあなた!

まずは、計画の立て方から見直してみませんか?

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