会社にバレずにコーチとして働きたいあなたはここをクリック!
" />

2016年 11月 の投稿一覧

忙しさを理由に片付けない人

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

先日、知り合いの起業家の方と雑談をしていたら

「どうやって部屋をきれいにしているのか教えてほしい」

と言われました。

 

 

「片付け本はいろいろ読んだけど、どうもしっくりこない」

 

「片づけなきゃって思うけど、仕事に追われてやる気が出ない」

 

そうおっしゃっていたので、30分ほどコンサルをしたのですが…

 

数日後に

「ずっと片づけられなかった魔境(資料であふれかえった棚)が片付きました~」

というご報告をいただきました。

 

 

いつは、片付け前の写真も見せていただいたのですが

この棚、かなりえらいことになっていました。

 

いつ雪崩が起きてもおかしくないというか…

 

では、なぜこの方がそんなに簡単に片づけられたかというと

「一人でやらなかったから」なんです。

 

 

私がその方の家に行って直接手伝ったわけではないですが、

一人で片づけようとしても、結局ずるずる先延ばしをしてしまうんですよね。

 

うまく人の手を借りれば、片付けなんてすぐに終わりますよ。

 

 

まもなく11月が終わりますね

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

タイトルにも書きましたが、まもなく11月が終わりますね。

今年もあと一か月です。

 

気づけば、読者数が1400を超えていたり

自分のクライアントさんから嬉しい報告をたくさんいただいたり

(メンタルが改善した、売り上げが上がったなど)

変わらず、元職場の人からしょっちゅう遊びに誘ってもらえたりと

かなり充実して過ごしています。

 

こういった結果を出すための方法を、体系的に

まとめていく予定なので

もう少しお待ちくださいね。

 

 

 

 

ちゃんと洗っていますか?

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

最近寒さが厳しくなってきましたね。

 

こういう時につい布団の中でもたもたして、

時間が無くなるのが朝の支度。

 

それでも、あなたは、毎日洗顔しますよね。

 

 

じゃあ、あなたの顔につけるものはちゃんと洗っていますか?

 

 

タオルやシーツは洗っている人が多いかと思いますが、

もう一つ、化粧道具は洗っていますか?

 

 

パフ、ブラシなどファンデーションやチークがこびりついてたりしないですか?

 

 

意外とそれ、見られていますよ。

 

実際、お手洗いで隣のお姉さんのパフがガビガビになっていて引いたことがあります。

 

それに、肌には雑菌もたくさんいますから。

 

それが山ほどついてるなんて…

 

 

ヤバイ!と思ったあなたは、今すぐパフクリーナーを買いに行くか

重曹、クエン酸を溶いたお湯に付けましょう。

 

 

30分歩くだけでいい

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 

起業準備をしていてつらいのは

 

・アイディアが出ない

・考えがまとまらない

・作業に煮詰まる

 

 

こういう状態になると辛いですよね。

 

どうにもこうにも闇から抜け出せない

どうやって抜け出したらいいかわからない

そんな四面楚歌状態になったときは

私はひとまず散歩をします。

 

 

20分から30分、歩くだけでも作業効率が目に見えて上がるんですよね。

 

これはかなりおススメです。

 

 

結局やらない人

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 

昨日まで片付けの重要性をお伝えしましたが、

 

 

片付けが必要なことを知っても実際に片付けをする人は

 

一握りなんですよね。

 

 

ほとんどの方は「知識」だけではなく  「実践するための工夫」がないと、

片付けを終わらせられません。  

 

 

「実践のための工夫」については  

 

講座でお伝えしていく予定ですので、  

 

興味のある方は案内を楽しみに待っていてくださいね。

 

 

 

150時間をドブにしてしまう2

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 

昨日は、部屋を片付けなくても死なないよねーというよくある言い訳をご紹介しました。

 

 

確かに死なないんですけど…

 

 

でも、命の次に大事な「時間」を無駄にしていませんか?ビジネスマンは、毎日平均25分の「探し物」をしているそうです。年間では、150時間も物を探すために時間を使っているんですね。 「この資料どこにやったっけ?こっちかな?あのファイルに挟んだかも…」 とやっていたら、ひょっとしたら毎日25分以上の時間を無駄にしているかもしれません。片付けができれば、「あの資料はここ」とすぐに出して終わりです。しかも、片付けに使う時間は毎日5分程度です。毎日20分、つまり年間で122時間も自由に使える時間が増えます。

 

どちらがいいかは明確ですよね?

 

 

 

「150時間をドブに捨てています」

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 

先週書いた、きれいな部屋にすると  

仕事の能率が上がる、という話ですが  

「もっと聞きたい」という声をいただいたので  

今日も片づけについて書きますね。  

 

特に、 「片付けをするといいことは   

わかっているんですが、   

どうしてもできないんですよねぇ~」  と言ってしまう方。  

 

 

そして、続けて言う台詞でよくあるのが    

「多少部屋が汚くても死ぬわけじゃないし」    

「片付けする時間があったら仕事したほうがいい」    

「ちょっと机が汚い方が仕事してる感があっていい」    

 

…  

 

確かに、部屋が汚いからって死にはしないんですが。 

 

すごくもったいないことをしているんですよね。。。

 

そう、タイトル通り、150時間も無駄にしているかもしれません…

 

詳しくはまた明日お伝えしますね。

好きな映画は何ですか?

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

水曜のお休みということで、今日は映画を見に行く人も多いのではないでしょうか?

 

 

映画はあまり詳しくないのですが、 周りの人から好きな映画の話を聞くのは好きです。

 

 

ある人はスタートレックの宇宙船の動きに注目して!!と熱弁してくださいましたし、

別の方はMADMAXのストーリー運びがすごい!!と語っていました。

 

 

私は、根っこの部分がものすごくオタクなので、こういう話を聞くとわくわくしますし、

関連作品もつい見たくなっちゃうんですよね。

 

 

 

 

映画や舞台を見て感じるのは、

客席が暗くなったときに「これから何が始まるんだろう」というワクワクと、

見終わった後に世界が違って見える経験は、何物にも代えがたいものだということ。

 

 

この劇場でのワクワクを感じるために、何度も足を運んでしまうんです。

そして、そのたびに

「こういう言い回しはクライアントさんにも響くかも」とか

「これはどういう意図で言ってるんだろう」

とか考えるのが好きなんです。

 

仕事が早めに終わったら、頑張ってシンゴジラをもう一回見に行きたいですね。

 

「毎日掃除しないんですか?」

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 

昨日は水回りの掃除は毎日したほうがいいとお伝えしました。

 

でも、毎日掃除はちょっと…と思う方も多いですよね。

 

 

そういう方は、

「まず一日、キレイにしてみる」のをお勧めします。

 

毎日やろうと最初から意気込むのではなく

一部分でかまわないのでとにかくきれいにしてみる。

 

実際にやってみると

「排水溝が引っ越してきたときくらいきれいになってる!」

 

「洗面所がきれい!」

 

と、かなりテンションが上がります。

 

そして、「それを維持するためにやる行動が少しだけ」にしておけば

水回りをきれいにキープすることは可能です。

 

 

・水回りに物を置かない

・毎日簡単でいいので掃除をする

 

この2つだけでも、いつもピカピカな水回りが手に入りますよ。

 

「毎日しないんですか?」

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

先日、友人が家へ遊びに来ました。

 

何度かうちに夫婦で遊びに来てくれますが、いつも

「水回りがすごくきれいだよね」とほめてくれます。

 

 

水回りの掃除、それはサボればサボるほどやる気がなくなる場所ですよね。

 

 

手で触るのも嫌だし、排水溝に向けて洗剤をあまり使うのも何となく気が引ける。

 

見て見ぬふりをしている方も結構多いのではないでしょうか?

 

でも、実はかなり簡単な方法で水回りをきれいにする方法があります。

 

 

それは、毎日掃除をすること。

 

 

毎日掃除、と聞いて無理と思った方もいるかもしれませんが

実はかなり簡単な方法があります。

 

具体的な方法については、明日お伝えしますね。