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2017年 1月 の投稿一覧

その自己啓発本でストレスは消えますか?2

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

メンタル面の改善をしようと努力している。

 



 「周りの目を気にしないように、
  性格改善の自己啓発本を買って読んでみた」


 「何事も自分の心の持ちようなんだと
  自分に言い聞かせた」


 「完璧主義はやめよう、と
  アファーメーションを唱えた」


 「モチベーションを上げる方法を
  検索しまくった」


 でも何をやっても、
 気持ちは落ちたまま。


 結局会社に行くと、
 嫌な同僚や先輩の一挙手一投足が気になり
 イライラが止まらない。

 お客様は今日も理不尽な要求を突き付けてきて、
 私を人間扱いしてくれない。


 こんなストレスだらけの状況で、
 どうメンタル面を改善すればいい?
 と思っている方もいるでしょう。
 

 

 結局、会社を辞めなきゃ抜け出せるわけがない!

 そう思っているかもしれませんが、

 実は他にもいい方法があります。

 また明日お伝えしますね。

 



 

 

その自己啓発本でストレスは消えますか?

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 前に、
 「会社が嫌だから」
 という理由で起業しないでください。

 
 今の環境から抜け出したいならば、
 ・周りの目を気にする不安や
 ・被害者意識、
 ・完璧主義、
 ・行動のむら、
 などのメンタル面を改善しましょう。

 とお伝えしました。 


 しかし、
 「メンタル面なんて、改善できるなら
  もうとっくにやってます!」
 と思った方もいるかもしれませんね。

 

 今日から、具体的にお伝えしていきますね。

 

 

新年あけましておめでとうございます。

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

今年もよろしくお願いいたします。

 

今年のカレンダーをご紹介。

IMG_20161218_134514435.jpg

米津裕介さんのカレンダー

https://twitter.com/yusukeyonezu

 

なかのイラストもとっても可愛いんですが、

私の生まれ月の3月の猫がとってもかわいい。

 

このカレンダーと一年を過ごしていきます。

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。