コーチング

なぜあなたの資格勉強は続けられないのでしょうか?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

最近、ブログやメルマガにメッセージやメールをいただく機会が増えました。

「長年取りたい資格があったのですが、一歩が踏み出せなくてあせる

「部屋が汚いのは自覚していたんですが、やっぱり大掃除をやろうと決意できましたDASH!

「お金の無駄と時間の無駄って確かに似てますね、納得でしたお金

などの感想をいただくと、これからも頑張って記事を書かなくちゃと改めて思います。

世の中には、たくさんのサービスがあります。

資格を取りたい人は予備校で勉強しても、
掃除が出来ない人は業者に頼んでもいいでしょう。

お金のことはFPさんに相談してもいいですね。

でも、あなたの行動を実際に変えるためには、それだけでは不十分です。

あなたが、勉強に踏み出す、掃除を始める、お金のことを考える。

そのために必要なのは、自分の価値観を知り、自分自身を知ることです。

周りで転職した人がいたから、資格を取らなきゃ!と思ったり、
綺麗な部屋にしようと物を捨てても、なぜかちっとも綺麗になったと感じることができず
お金の使い道を見直そうとしてもつい散財してしまう…

ネットで検索すれば、勉強方法も節約の方法も、本屋さんには掃除方法の本がたくさん積まれています。

それなのになぜ、勉強も掃除も節約も、続けることができないのでしょうか?

知識は教えてくれる人がたくさんいますし、情報はたくさんあります。

でもそれを実践するためには、知識や情報だけでは続きません。

自分を変えるために一歩を踏み出す時、あなたに合ったやり方が必要なんです。

・あなたは勉強計画を一人で立てることができますか?

・どこから手を付けたらいいのかわからない部屋の掃除を、やりきることができますか?

・お金の無駄遣いが止められない理由を、自分で見つけられますか?

自力でやり遂げるのはとても素晴らしいことです。

でも、何かを始めるときの不安や、方向があっているのかという焦りに一人で向き合うのは、大変です。

あるクライアントさんは自分一人で考えていると、重い石をもって歩いているような感覚だった、とおっしゃっていました。

でも、私のコーチングを受けて、気が楽になった、自信がついたとおっしゃってくださいました。

コーチは、全力であなたをサポートします。

あなたが目標とする資格を取るまで
理想のお部屋にすなるまで
お金の管理ができるようになるまで

あなたの一番の応援団になります

P.S1
コーチングをやっている人はたくさんいますから、あなたに合ったコーチを探すことがポイントです。

ネットで検索すれば、たくさんコーチが出てきますから、調べてみて気になるコーチの体験セッションや、セミナーがあったら、参加してみるといいですよリボン

P.S2
あなたの価値観、魅力を発見して、やりたいことを見つけるセミナーを12月13日に開催予定です。

本当にやりたいことを見つけたい!
天職を見つけたい!
自分の魅力を知りたい!

そんなあなたは、12月13日の予定を開けておいてくださいね。

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実際に会わなくてもコーチングって受けられますか?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

先日、お話しした人から

「コーチングのセッションって遠方の人はどうするんですか?」
と質問をいただきました。

実際にお会いできない距離の方でも、全く問題ありませんよ。

今は無料で通話のできるスカイプがありますので電話

でも、顔が見えない相手とじゃうまくいかないんじゃないですか?
と心配されていたのですが、

実は声・話し方などで、すごくいろんなことが伝わってくるんですよ宝石白

声のトーンが前回よりも明るく、はきはきされていると充実しているんだな、とすぐ分かります。

寺本「何かいいことありましたね?^^」

クライアント様「えっ?!わかりますか??」

ご本人は気づいていませんでしたが、音声だけでも聞いている方はよくわかるんですよ。

話していない間の取り方でも、焦っている、落ち込んでいる、かんがえている、など、伝わってきます。

コーチングセッションを開始するのは、クライアント様からかけていただくのですが、
呼び出しに遅刻が続いていた人が、時間通りで呼び出してくださったときは、とっても良い報告が聞けました。

時間管理ができた、目に見える結果ですね音譜

いかがですか?

意外と声だけでもいろんな情報が伝わるとご理解いただけましたか?

もちろん、勉強計画に必要な書類は、メールにて送付します。

心配せずにスカイプでのセッションも選んでくださいね。

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仕事一筋だった父が家庭人に変わった話

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

今日は、私の家族の話をします。

題して、
仕事人間だった父がオムレツを作れるようになるまでナイフとフォーク

私の父は青森出身。

冬の厳しさを耐え忍ぶ寡黙な東北の人間で、

仕事熱心な人でした。

子煩悩ではありましたが、
仕事が忙しく帰宅は遅い。

一人暮らしの経験はあれど、
結婚してからは家事とは縁遠い。

そんな父がピンチに陥ったのは
20年ほど前のこと。

母が入院しました。

大した病気ではなかったものの、
一か月ほど家を空けました。

最初はファミレスなどで食事を済ませましたが、
さすがに毎日外食はまずいと思ったのでしょう。
ある日曜の夜に夕食を作ってくれました。

たしかメニューは味噌汁と卵焼きとごはんだったのですが…

一口食べるなり父が、苦虫を噛んだような顔で
無理して食べなくていいと言いました。

小学生ながら、
こんなにまずいものを食べたことは初めてだ
と思ったのを覚えています。

いまだにあれを超える卵焼きは
食べたことがありません(笑)

この後の父の行動は、思いもよらないものでした。

洗い物を終えると、
すぐにタウンページを取り出し
(インターネットの無い時代でしたから)

東京ガス主催の料理教室に申し込みました。

あんなに家事ができなかった父の、大きな一歩でした。

そして、母が退院したころには、
朝オムレツを作って
私を送り出せることができるようになっていました。

しかし父は、そのままでいることもできたはずです。

食事はすべて近所に住む祖母にお願いして、
「苦手だから」と言ってそのままにすることもできました。

でも、
まずい食事を娘と食べるのは嫌だ

現状を変えるにはどうしようか

料理を学ぼう。

と、決意して行動したわけですね。

これは、私にとって


人間は変わることができるんだ、

という事実を目の当たりにした出来事でした。

「変わりたいんです」

そう言うクライアントさんに、私が自信をもって

「変われますよ!」

とお伝えできるのは、この経験があるからです。

音譜今日のワンポイント音譜
あなたが一番変えたい現状は何ですか?
変えるために一つ、できることを今すぐやってみましょう。

----------------

今回の記事はいかがでしたか?感想お待ちしております
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欠けることのない人間である、とは?

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

コーチングを学び始めて、よく理解できなかったところがあります。

それは、人は欠けることのない存在であるということ。

いやいや、私は欠けてますよ?と思ってました。

運動ができません。いまだに逆上がりができません。体育の時間は大嫌いでした。

地図が読めません。始めていくところは迷う時間も考慮して家を出ます。

ミスをよくします。ついうっかりのミスで冷や汗をかくことはしょっちゅうです

嫌いな人がたくさんいます。上司に胡麻をする同期に辛辣な言葉をかけたことは何度もありました。

苦手な人もたくさんいます。陰口をたたき徒党を組む先輩がいると、緊張して身体がすくみました。

わたしは、仕事はつぶしがきかないし、可愛げもないし、ダメなところばっかりだ…と思っていました。

それに、隣のあの先輩は嫌味ばかりで感じが悪いし

あの後輩は挨拶がなってないし…と周りの人に対しても大変に批判的でした。

そんな私がコーチングを学んでどう変わったのか。それは、

□自分と周りを比べるのではなく、かつての自分との成長度合いを測れました。

□自分はこういうところ得意じゃん!と自分の魅力がわかりました。

□周りの人にもいろいろ事情があるもんな~と、思えるようになりました。

それは、コーチが否定せずに話を聞いてくれたこと。

私の可能性を信じてくれたこと

コーチと話していると、無理だと思っていたことも、あれ?できるかもしれない音譜って思えるようになるんです。

私もクライアントさんに、あれ?これできるんじゃない!?と思ってもらい、実際に行動までサポートできるコーチとして、精いっぱい頑張っていきます。

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