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リフレッシュできる場所

多少行き詰ったり、もうだめだーってなった時にリフレッシュできる方法はありますか?

私は、ちょっと遠出をして、海の見えるとことか、川っぺりに行きます。

ここ
とか海が見えて人も少ないのでお勧めです。

嫌な気分からどうしても抜けられない!その理由がわかってればいいんですが、なんだかよくわからないけど楽しくない、っていうときは場所を変えてゆっくりするといいと思います。

環境が変わると、あれ?何が嫌だったんだっけ?と思えるようになります。

ポイントは、ここならちゃんとリフレッシュできる!って信じられる場所を持っておくこと音譜

電車で二時間以内で行ける、ちょっとしたリフレッシュの場所を持っておけば、ドツボにはまる前に抜け出せますよ。

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表示切替

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体調管理って誰のためにやるのか

体調管理も仕事のうちと言われるとどう思いますか?

私は、まぁそうですけど余計なお世話って思ってましたためいき

この頃、考えを改めました。

というのも、友人に体調管理ができていなくてイライラしているのを表に出す人がいます。

とても優しくて頭がいい人なのですが、ちょっとだらしない。
そのため、よく風邪引いたり具合悪くしてます。 

これけっこうまわりは困ります。

もちろん人間なので、体調の変化やメンタル面の浮き沈みはあって当たり前です。
でも、

この頃夜更かししてて具合悪くてとか、

食事はきょうなにもたべてないとか、

そういうところをおろそかにしての体調不良はあんまり同情できません。

大人なら、そういうとこは自己管理していきましょう。

逆に言えばそれができればかなりいろんなことがスムーズになりますよ。

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表示切替

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}

記事を書くときに気にすること

このブログ記事はネタのストックがある訳でないので、毎日今日はどうしよっかな…と悩みつつ書いています。

書くことがぱっと浮かぶこともあれば、んー、なんかないかしら…と悩むことも多々

そういうときによく使うのは、アメブロの検索ワードを見ることです。

FPとか、ユニクロとかは大体入ってますDASH!

あと「辛い」

たしかに辛いって言いたくなる時につい検索しちゃう気持ちはわからなくはないですあせる

私のは目の疲れがつらいだったのでお役には立てなかったかもしれないですが。

辛いときは携帯、パソコンを閉じて、ご飯を作って、ゆっくり寝たほうがよいですよ音譜

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表示切替

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資格試験を勉強するとき

例えば、この土日に試験勉強するぞ!ここからここまで全部!とかって始めると

「あ、選択干さなきゃ」
「あ、銀行行かなきゃ」
「夜から友達と約束が…」

って始まってしまい、私はなんてダメなんだと落ち込んでしまいます。

でも勉強はいっぺんにやっても入ってきませんあせる

なので、とりあえず本を読むだけ、とりあえず1pだけ問題を解く!

で、なんだ、もう終わり?くらいからスタートして、だんだんやる量を増やすようにしてみてはどうでしょうか?

最初から飛ばすと息切れしてしまいますからね。

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バレンタインデー前日ですね!

明日はバレンタインデーですねハート

会社のひとに渡すなら今日がチャンスかなきらきら!!

とりあえず、アルフォートでもいいから持っておくと喜ばれますよ笑

私はロッカーに貼っておく予定ですキラキラ

こういうとき、照れずに渡せるようになるといいですね。

私は、他の部署の人にはちょっと恥ずかしいのでまずはロッカーにおいておく作戦にします。

顔を合わせる人にはがんばって手渡しするようにしますためいき

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コミュ障を直したいんです

私、コミュ障で~と言う方がいます。

コミュ障とは、コミュニケーションに障害がある人。KYとかと同義語ですね。

だから、私といてもみんなつまらないガクリんですとか、

集まりに急にいったら迷惑に~ガクリとか

みんなの前で発言できないんですガクリとか言う人がいます。

でも、本当にそうですかね。

私がそういうひとをこっそり観察してると、そういうひとは喋れるときに喋るためいきためいき!!興味ないときはうつむく。
知ってるひととしか話さない。汗

ってなってるんです。喋れてないわけではないんですよ。

これ、まさに昔の私そのものでした。

知ってるひととは喋れるのになぁって汗

今は当たり前だ~って肩をゆすってやりたいです笑

でも、他のこの人はしゃべりやすいなってひとは

話す隙をくれるひとキラキラ

口角をあげて聞いてくれるひとキラキラ

だったんです。

だから、知らない相手と話すときは、私も話さなきゃ!知ってもらわなきゃ!ではなく、相手に質問してにこにこっと聞いてみるだけにしてみましたハート

そのうちに自分が話すタイミングも来ますからその時ゆっくり話せばいいんですきらきら!!

気を付けるのは、話を聞く(質問する)こと、ゆっくり話すこと、口角をあげておくこと。

この三つができれば、コミュ障なんて言われませんよ

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el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
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}
}

電車で携帯を見ない

行きの電車で携帯を見ない生活を続けています。

よかった点→お昼頃に目が疲れたのか目眩を起こすときがたまにあったのですが、ほとんどなくなりましたキラキラ

困った点→メールの確認が遅くなったこと、ブログの更新が遅くなったこと汗

今度から予約配信にしようかな、と思っています。

一定の時間に更新された方が毎日行事っぽいですからねキラキラ

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表示切替

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傘を買うタイミング

前に、ある女性と待ち合わせをしたとき、雨が降ってきましたしずく

傘かってきますね、といって戻ってきたとき、ちゃんとしたビニール傘じゃないやつ持っていたんです。

そのとき、おぉ、大人だしきちんとして見えるなぁと思ったものでした。

だから今日、急に雨に降られたので私もお店でちゃんと傘買いましたよきらきら!!

濡れた傘を入れるためのポーチつきのスリムなやつです音符

ビニール傘も便利ですが、お店が近くにあるなら買った方がそのあとも楽しく過ごせそうですよねハート

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« 電車で携帯を見ない
バレンタインのした・・・ »

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表示切替

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}

バレンタインのしたく

あと一週間でバレンタインですね音符

わたしは、職場のお世話になってる人にばらまきしますクラムボンは笑ったよ

といっても、チョコを一つ一つ買うとなかなか高くつきますよね。

そこで、わたしはチョコ➕なにかにしてます。

カルディのチョコはおしゃれでなかなか美味しかったですキラキラおすすめです

これにのど飴とか、スティックブレンディとかを添えて100均の袋にいれるだけキラキラ

そんなに手間も時間もお金もかからないのに、喜ばれますよラブラブ

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« 傘を買うタイミング
仕事できないってど・・・ »

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表示切替

‘;
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}
}

仕事できないってどこから評価?

今日の帰宅時間は雪の予報ですね。足元に気を付けてくださいきらきら!!

前まで、仕事はできないことにフォーカスしていました。

これはできて当然だけど、あれができない、これができないしずく

だからわたしは仕事できない、と思っていましたが、よくよく回りを見てみると

私ができて当然と思ってたことも意外と他の人からは誉められポイントだったりします。

いちど、出来てることを書き出して、おぉ、こんなにできてるじゃない音符と認めてから、さらに増やしていく位のきもちがいいのかもしれないです。

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« バレンタインのした・・・
早起きできますか? »

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