今日の失敗

ここ最近、ちょっと忙しかったり、周りに振り回されてしまったりで疲れ気味だったせいでしょうか…ダウンダウン

シーツを洗って干したら何かがから~んと落ちましたダウンダウン

体温計、洗濯機で回してしまった…
残念ながら電源着きませんでしたあせる
基礎体温とっておくと、生理予測だけじゃなくて体調の変化なども見られるので、ズボラなりに継続してたのですが汗汗
もうだいぶん古くなったし、買い替えの時期なのかなDASH!
あとは、ちゃんと確認してからやりなさいというメッセージなのかもしれないです。DASH!
疲れ気味であることがよくわかったので、ちょっとゆっくりモードで過ごそうと思います。

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表示切替

‘;
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}
}

GTDってなに?

GTDって知ってますか?

本はこちら

getting things done の略で、やることが頭の中にあったままだとわけわからなくなるから、一度アウトプットして、それらを

チューリップ赤2分でできるもの
チューリップ紫系統立ててやるもの

にわけましょう。という考え方です。知らなかったのですが、有名なライフハックみたいですねメモ

明日のセミナーの行き方調べなきゃ、帰りに卵買わなきゃ、来月父親に誕生日なにあげよう、後輩に連絡しなきゃ…

こういうことで頭がいっぱいだと、確かに将来のことや大きな目標のことって考えられませんね。
アプリもあるようですが、フライングタイガーで買ったクロッキーブックしし座に思いつくままわーっと書いて見ると、あれ?以外とやること少ないかもDASH!ってなります。

できることはすぐやり、出来ないことは次の行動を決める。

しばらく実践してみます!

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el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
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}

年相応

この前話した人から、4、5歳年下に見られていました。

若く見られてるわーい音譜というよりは、うーん幼く見られてしまった…という気持ちあせるあせる

幼く見える特徴として、
目と目が離れてる

顔の輪郭が丸い

というものがあるそうです。私はどちらもバッチリ当てはまってます。

マミューというお店でメイクのレッスンを受けたとき教えてもらいました。

ここはパーソナルカラーも教えてもらえて、骨格診断もしてもらえてなかなか面白かったです。今度その感想も書きますね。
メイクで目と目の間の輪郭を狭く見せる、頬を少しシャープにみせる口紅

また、洋服も、今の年齢にあっているかな?と冷静にかんがえていきたいです。
大人っぽいと老け込んでるダウン
子供っぽいと若々しいアップ
おしゃれをすることは、とても頭を使うことですね。
大事なのはどう見せたいかを冷静に自分で見つめ直すことかなDASH!

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表示切替

‘;
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マンマミーア開幕

劇団四季マンマミーアの開幕日ですラブラブラブラブ

残念ながらすぐには見にいけませんが、本当に楽しみです。
この作品は、

仕事頑張ってる

子育て頑張ってる

恋愛で痛い目見たことある

元気になりたい

幸せいっぱいになりたい

人にお勧めです音譜

シングルマザーのドナと、間もなく結婚する娘のソフィ。その母娘に寄り添う友人2人に、ソフィの彼氏、そしてドナの元彼が3人!

ダンスは圧巻ですし、歌は全てABBAの曲なので、それはそれは素敵です。

個人的には照明を見て欲しいから2階がいいかなとも、カーテンコールを最高に楽しむために一階のなるべく前よりがいいかなともお勧めしたくなっちゃう音譜音譜

疲れている人、頑張ってる人に見てもらいたい素敵な舞台です。11月末までチケット出てますので、ミュージカルデビューしてみませんか?

なんか宣伝みたいになっちゃったあせるでもお勧めしたくなっちゃうんですよ~

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}

瞳見つめて踊るだけで

近づいて笑顔、質問はかなりできるようになった

資格試験の勉強も開始出来たラブラブ

なんですが、仕事のミスが多かったり、自分の中で納得出来ないクオリティの仕事をしてしまったり、反省。

友達と話したり飲んだりすると楽しいけれど、夜通し起きてたりするのは無理な体質ということをよくよく肝に命じておきますあせるあせる

仕事のミスが気になって、目の前にいる人との会話が上の空に…ということが何度もあったのでパンチ!

今週は
1資格試験の勉強を続ける、四章までやる
2コーチングに関する本を読む
3嫌いな相手にもにこやかに

の三つをがんばります!

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お金はいくらあれば安心?

お金足りなーいダウン

お給料もっと欲しいーダウン

じゃ、いくらあれば安心出来ますかね?
月収25?30?50?万円?¥

その一方、FXで月に何千万の利益とか、ネットビジネスで十億稼ぐ!とかの情報もたくさんあります。
胡散臭いとか、そういう問題の前に、そんなに一個人でお金って使いますか?

そうはいっても、一人暮らしをしてかなりお金にはシビアになりました。

昨日もとっても可愛いワンピースワンピースを見つけましたが、今月の予算は余裕でオーバーするので、一週間よくよく考えて、それでも欲しければ来月の服飾費予算から引きます。

コーチングスクールに入るためのお金、
仕事を立ち上げるまでにかかるお金、
仕事が軌道に乗るまでの生活費、

これらの貯金をして、
個人で働くなら収入が一定じゃないから、不測の事態に向けた長期的な貯金…

私もお金は必要です、稼がなきゃと思うし、収入は増やしたい¥がま口財布

でも、そのためにいくら必要か、いくらあれば生きていけるのか考えると、誇大な稼げる広告にも、お金たりない!って飢餓感からも解放されるかな?と思います。

私も前は今の仕事辞めたらもう飢えて死ぬ、位の思い込みをしてましたが(笑)

今の貯金、次にかかる費用、こころの余裕のための長期の貯金、を考えると、なんだ、意外となんとかなりそう?晴れと思えてきたので。

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表示切替

‘;
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}

集中力をたもつには…

意識をきちんともっていないと、とおもうことが立て続けに起こりました。

仕事の準備のとき、ふと気付いたらこんな時間!目まずい!遅刻?!やってしまった!と真っ青になりました。でもよく見たらまだ時間には早かったんですDASH!そのとき慌ててたけど、どこかですぐに動くとミスる!と思いました。

集中力を常に持つことは出来ないから、アラームをかけるとか、リマインダーアプリを使うとかの補助と、集中力を保つために睡眠不足にしないとか、対策しないと…と反省しましたダウンダウン

落ち込んでたら、すごいいい匂いが…

前から食べてみたかったメゾンカイザー食パンで、焼きたてのフロマージュが並んでいて、思わず買ってしまいましたキラキラ

失敗するとすぐ周りの環境のせい(だって今日忙しいし、これ難しいやつだし、)にしたくなりますが、それはそれとして、自分なりの対策を考えないとあせる

そして、楽しいもの、幸せなものへのアンテナもきちんと張らないと

そんなことを考えた休日出勤でした。

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el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
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}

イライラの抑えられないとき

理不尽、嫌だ、なんなのこれ?!と思うこと、たまに起こりますよね爆弾爆弾

職場で自分の時間を潰されたりメラメラ

電車でぶつかってきた人が睨んできたりメラメラ

真剣に話してるのに軽くあしらわれたりメラメラ
そういうことも学びの一環よね音譜と、思えるのもある程度まで。

おそらくその瞬間は腸が煮えくり返ってしまうと思いますメラメラ

こうして思い返して見ると、自分の必要のないもののために時間とお金を使うとき、自分はストレスを感じているんだなぁ、とか振り返れるのですが、その瞬間は難しい…

そういうときに、私はひとまずイライラをきっちり感じるようにしてます。

この人の
ここが、
この出来事が、

あーイライラするー!って考えながら、

もっとイライラしてる人たちの曲、WSSのマンボとか、クールを聞くとちょっとスッとします。あとはめざめとか日本語版JCSもイライラが消える曲です。なんでだろう(笑)

その後で、ちょっと落ち着いてから幸せいっぱいな好きな曲をかけると元気になれます音譜音譜

読んでいらっしゃる方は、自分なりの付き合い方はありますか?

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表示切替

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わたしには無理と思っていたこと

チューリップ黄コンタクトを入れること目

数年前に眼科でやってもらったとき痛くていたくて、こんなの絶対無理と思ってました。

チューリップ赤デートすること

デート?どうやって誘えばいいの?なにきていくの?なに話すの?はい無理!

チューリップ紫いまの仕事に着くこと

就職活動に時間がかかっていたので、もう会社には入れない!わたし無理!と思ってました。

チューリップピンク仲のいい友達を作ること
私は性格が悪い、可愛げがない、話がつまらないからきっとそんなの無理。
コンタクトは、とりあえず増税前に作って何度も入れて行くうちにするっと入れられるようになりました足あと

デートは一緒に~~いかない?って聞いたら一緒に出かけることが出来ました足あと

いまの会社は面接に進んでからトントンと進みました足あと

友達は、取り繕ったりよく見せようとしなくても私と付き合ってくれています足あと
1番最初に目指した時はこんなこと出来ないんだろうな…ってことばかりでしたが、最初の一歩、二歩、三歩…十歩目位まで大変ですが、そのあとはするっと進めたように思いますかたつむり

いまの私に無理って思っている

クライアントをとる手紙
尊敬しあえる恋人をつくるラブレター
会社を辞めて独立するメモ

も、まずは十歩目までを歩けるようにしていきますベル

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表示切替

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斎藤一人さん

斎藤一人さんという実業家の方を紹介していただきました。検索をかけて出てきた動画を見てびっくり。

笑顔でいないとまわりが迷惑ドンッ
知恵があっても覚悟のないやつは輝かないドンッ
客が減ってるのは世の中に必要ないことやってるドンッ

わ、わぁー。。。

普通の人が言えない、言っちゃいけないと思ってることズバズバいってる。。。

これは、いいカンフル剤になりそう。メラメラ

そして、何個か下のリンクを見たらこんなのも出てきました
斎藤一人さんがテレビに出ない理由。こういう人、好きですww

この方の本も図書館で予約してみました。読みたい本がいっぱいだなぁ本

どうでもいいですが、追伸です、の言い方がちょっと機械っぽくて怖かったです。
今日は珍しく深夜に更新!星空

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