お金の無駄を減らす方法

こんにちは寺本です。

 

先日コンビニのお菓子の棚の前で

立ち止まっている女性二人を見かけました。

 

そこには、

「2つ以上ガムを買うとノベルティでクリアファイルプレゼント」

というキャンペーンの説明が。

 

 

「とりあえずガム欲しかったけど、

 ついでにもう一個買っとこ」と言いながらお買い物をされていました。

 

 

私もノベルティ欲しさに、

つい買い足してしまったことがあるので

気持ちは大変よくわかります。

 

そして、

人って意外とお金を使うのが好きなんだな、

と感じます。

 

 

本当にガムそのものが欲しいというより、

「せっかくクリアファイルがもらえるなら

 そのチャンスを逃したくない」

という気持ちですね。

 

そんなのはだめです!節約しましょう!

とかいうつもりはないですよ。

 

一生懸命働いてお金を使うのは

楽しいことですから。

 

 

ただ、「そのものが欲しいのか、チャンスをなくすのが怖いのか」

 

「そのチャンスはなくすとまずいものなのか」は、

ちょっと立ち止まって考えてみるといいですね。

 

 

 

 

もう2021のカレンダーが

こんにちは寺本です。

 

先日、来年のカレンダーを書いました。

 

 

ここ最近毎年買っているこちら

 

 

 

 

イラストが可愛くて毎年購入しています。

 

 

もうそんな時期?と言う感じですが

今年はなんだかあっという間に過ぎてしまいましたね。

 

来年もおそらく、コロナの影響を受けて

生活をしていくことになると思います。

 

今年をどう終えるのか、

来年をどんな年にしたいか、

ちょっと時間をとって考えたいですね。

 

私も学業、仕事などの目標を改めて見直す予定です。

 

 

 

 

それって迷惑メールじゃん!

こんにちは寺本です。

 

こうしてブログを書いていると、

メッセージやメールをいただくことがあります。

 

大変ありがたく読ませていただいているんですが、

中には「これコピペでみんなに送っていますよね」

というものもあります。

 

例えば、

 

「週末ライフコーチ育成塾 寺本桃様

 

 

 こんにちは!いつも楽しく週末ライフコーチ育成塾 寺本桃様のブログを拝見しております。

 さて、今度私は新サービスを」

 

みたいなやつ。

 

 

あとは

 

「ブログをいろいろ見ていましたが、とっても素敵なブログですね!

 わたしは会社に縛られずやりたいことをビジネスにする専門家なんんですが…」

 

と言うタイプ。

 

 

いや、どっちも一斉送信なの丸わかりやん!と突っ込みたくなります。

 

 

そして、 この文面を考えて100人に送るよりも

この人いいなぁ!と思った人のメルマガに感想を送った方が

余程人の心をつかむと思うんですが。。。

 

 

 

 

 

こういう人は副業うまく行きます。

こんにちは寺本です。

 

急に寒くなってきましたね。

風邪には気をつけてくださいね。

 

さて、先日クライアントさんから

「ブログの読者さんが100人超えましたよ〜

 コツコツ続けて行った結果がでてうれしいです」

という報告をいただきました。

 

ブログをコツコツ続けるのは

なかなか大変です。

 

しかも、ブログ読者が増えたらすぐに売り上げが上がる、

というほど簡単な世界ではないです。

 

ただ、ブログを書くことは

起業初心者にとっての「基礎練習」みたいなもの。

 

 

「ブログ書いたくらいでうまくいかないでしょ」

と斜に構えて楽な方法を探すのではなく

地道にコツコツ努力できる方のお手伝いができてとても嬉しいです。

 

 

 

時間管理と○○の意外な関係

こんにちは寺本です。

 

昨日は、時間を作るのがうまい人と、

あまりうまくない人についてお話ししましたが、

その続きです。

 

 

時間を作るのがうまい人って、

たとえ会社でものすごく忙しくても、

お子さんの学校のPTAをやっていても、

「自分の副業のための行動」を継続されています。

 

 

私が「忙しくないですか?ちゃんと寝れてます?」

と聞くと「昨日は娘と一緒に9時前に寝ちゃいましたよ〜」と

返事が返ってくるのでびっくりします。

 

 

なぜそういうことができるのかと言えば、

いくつか理由があると思うんですが、

何より大事なのは「自分を大切にしている」ということです。

 

 

いきなり何の話?と思ったかもしれませんが、

自分を大切にするとは、自分の意思を尊重する、ということです。

 

例えば、気が乗らない飲み会、

付き合いで行かなきゃ行けない会合、

こういうものをさらっとお断りして、

本当に必要なことに時間を割いている人は

時間の使い方がやっぱりうまいです。

 

 

自分を大事にする、セルフエスティームと

時間管理は意外に関係性があるんです。

 

 

 

 

 

 

時間を作るのがうまい人、下手な人

こんにちは寺本です。


私は大学の授業が始まり、ドタバタしています。

ところで、あなたは時間を作ることが得意ですか?

時間を作ると言っても24時間以上の時間を錬成することはできません。

また、睡眠や食事の時間を削るのは一時的に良くても後で体を崩すのでやめた方が良いですね。


簡単に言えば、自由に使える時間をどのくらい作れるか、ということです。


私がクライエントさんとお話をしていて感じるのは

・時間を作るのがうまい人は、子育てやお仕事をしていながらでもじぶんのやりたいことをやっている

・時間を作るのが上手くない人は、たとえ休みの期間でも時間がない

ということです。

とはいっても、時間を作るのがあまり上手くなかった人であっても、ポイントを押さえることで時間を作ることがうまくなることは十分可能です。

そのポイントについて、また書いていきますので、ぜひご自身でもどんなことがポイントになるか考えてみてくださいね。

あの人の方がすごいコーチなのに

こんにちは寺本です。

 

コーチ、カウンセラーで、

自信がない時に陥ってしまうのが

「お客さんよりも同業者を向いてしまう」

という考えです。

 

具体的には

 

「あのコーチの方がすごい資格を持っている」

 

「あの人の方がお客さんが多そう」

 

「あのカウンセラーさん、本も出版してるし、

 あの人と比べると私はかなうわけない」

 

こんなふうに思ったことありませんか?

 

 

あとは、

「自分のセッションに自信が持てない」

 

とか

 

「新しい資格をとりたくなっちゃう」

 

などですね。

 

 

これは特にビジネス初心者の時に

私も良く陥った「ドツボ」でした。

 

では、このドツボから抜け出したければ

何をしたらいいのかと言えば

「徹底的にお客さんの方を向く」

ことです。

 

 

他のコーチやカウンセラーを気にする前に、

目の前のお客さんに集中する

 

もし今お客さんがいないなら

とにかく荒削りでいいから商品を作って売る

 

マラソンでも、隣のランナーだけ見ながら走ってたら

首が凝って仕方ないですよ。

 

 

 

 

 

 

日常に侵入する自己啓発

こんにちは寺本です。

 

台風十号が近づいていますね、

うちは暴風圏内ではないですが、

ベランダのスリッパなどを片付けておきました。

 

さて、あなたは自己啓発系の本はお好きですか?

 

割とこのジャンルはバカにされたり

「自己啓発を真に受けるなんて」

というような論調がありますが、

売れ行きがいいのも事実です。

 

 

こういう本に向き合う時、

どっぷり信じるのも、蛇蝎の如く嫌うのも本質を捉えられていないよなぁ、

と思っていた時に非常に良い本を見つけました。

 

 

 

自己啓発書がどの層に向けてなのか、

どんな視点で書かれているのか紹介されているのですが、

すごく面白いです。

 

自己啓発書、結構好きだけど、

なんかいつも同じこと読んでいるかも?

 

自己啓発の課題点を知りたい方におすすめです。

 

 

「いいえ私なんて」が口癖の人

こんにちは寺本です。

 

私は現在ショートカットなんですが、

髪が短いと一ヶ月から二ヶ月の間に美容院に行く必要があります。

 

 

私が普段お願いしている美容師さんは、

大変勉強熱心で、上手です。

 

なので、お任せしていれば

おさまりのいい形にカットしてもらえるので助かります。

 

ただ、現状だと電車に乗って

美容室まで行くのもちょっと気がひけるので

徒歩圏内にできた美容室に行ってきました。

 

 

そこは、店長さんお一人がやっているお店だったんですが

 

「あ、すみません、よろしくお願いしますー

 今日はどうされますか?」

 

「あー。癖毛が気になる、

 すみませんそうですかー」

 

「ではシャンプーにご案内しますね

 すみません」

 

「カットしていきますすみません」

 

と、この感じで、話している間ずーーーーっと

すみませんを連呼されました。

 

会話をしていても常に「すみません」と言われると

なんか私怒っているように見えるのかな…と

不安になっていました。

 

 

「お店出すまではどこか別の店舗で

 働いていたんですか?」とお聞きすると

長年厳しい師匠について修行されていたとのこと。

 

カットのコンクールで賞を取ったこともあるそうで、

「すごいですね!」

と声をかけるとより恐縮して

「いえ、ほんとう、たいしたことないです、すみません…」

とかえってきました。

 

 

この美容師さんを、謙虚で素晴らしい!と思いますか?

 

私は、話していてかなりしんどかったです。

 

とても技術があり、ひどい癖毛を整えてくださり

感謝していますが、また行くことはないかな、と思います。

 

なぜなら、「すみません」と言われるたびに

なんだか悪いことをしているような気分になったからです。

 

 

 

日本では謙遜は美徳とされていますが、

お客さんに「私の技術大したことないです」

といってしまうのは、果たして美徳なんでしょうか?

 

ここはもうそれぞれの考え方次第だと思いますが

私個人としては、自分や、自分のクライアントさんは自信を持って

仕事をして欲しいと思っています。

 

 

 

 

神保町に行ってきました

こんにちは寺本です。

 
 
今日はとんでもない暑さでしたが、用事があり神保町は行きました。
神保町といえば、カレー。
 
 
こちらはオードリーのスープカレーです。
 
そして、三省堂の神保町店にいきました。
 
こちらは、医学関係の本がたくさんあります。
しかも、今は心理学本のフェアをやっているので
ぜひ寄りたかったんです。
 
心理学の、しかも学術本は正直とっつきにくいものも多いんですが
少しずつでも読んで知識をアップデートしていきたいですね。