こんにちは寺本です。

まだまだ残暑というか、

酷暑ですね。

毎日暑くて

かなり睡眠の質が落ちています。

そういう時、実は一番いいのが

昼寝なんです。

睡眠不足を解消するのは、

休日に何時間も寝だめするのではなく

昼に10分程度寝ることです。

とはいえ、それを許してくれる会社は

なかなかないかもしれませんが…

トイレで軽く目をつぶるだけでも

効果ありますよ。

私は授業の合間によくやってます（笑）

そして、昼寝の重要性はこちら

↓

天才たちの日課 クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々

でも話されていました。

天才も、睡眠は大事にしていたんですね。

こんにちは寺本です。

心理学を学んでいるというと

「人の心が読めるんですか？」

というトンデモ質問をされることがあります。

実際私も飲みの席で言われて

「んなわけないだろうが！！」

と答えましたが、

心理学科の教授もよく言われるそうで

「そんな学問あったら悪用されまくっていますよ」

と苦笑いでした。

とはいうものの…

実際問題、心理学を学んでいて

よかっと思うことはあります。

例えば、

「アファーメーションって

　実際に効果あるの？」

とか

「自分のモチベーションをうまく使いこなす方法」

とか

「わくわくすることをやっていれば

　結果がついてくるって本当？」

などは、心理学である程度回答が出せます。

そのあたりについては、

記事を出しますので

楽しみにしていてくださいね。

もったいぶらないでさっさと言えよ！！

と思ったかもしれませんが、

一言で言える内容なら、

そもそも学問になりませんので、

悪しからず。

こんにちは寺本です。

会期ギリギリで行ってきました。

メスキータ展

↓

https://bijutsutecho.com/exhibitions/3811

東京ステーションギャラリー、初めて行きましたが

丸の内の改札を出てすぐなんですね、

この酷暑の中歩かないのはありがたいです。

メスキータは、だまし絵で有名なエッシャーが通ってた学校の先生です。

版画の雰囲気ちょっと似てますよね

↓

生涯を通してエッシャーはメスキータを尊敬していたそうです。

良い師匠がいる、というのは幸せなことですね。

こんにちは寺本です。

副業でコーチングをしている方のなかには

「別に、副業の売り上げが

　多くなくてもいいんです。

　好きなことを仕事にしたいだけで…

　わたしなんてまだまだ

　有料でコーチングをするのは

　実力がないし」

とおっしゃる方がいます。

うーーーーーーん。

たしかに、売り上げだけが

全てではないです。

ただ、この考え方だと

「ボランティア」でコーチングを

やるにはいいんですが、

「仕事」としてやっていくには

「売り上げ」も大事です。

だって、コーチングでボランティアが

したいわけじゃないですよね？

あくまで

自分の好きな「仕事」として

やりたいんじゃないですか？

会社内では

人から指示を受ける立場だとしても

コーチングで副業をする時は

自分で自分のビジネスを

作っていく必要があります。

「でもビジネスとか、

　よくわかんないし」

という方は、ひとまず下のボタンから

21日間のコーチング副業初心者への

集中講義を受けてください。

無料でかなりの部分まで話しています。

↓↓

こんにちは寺本です。

昨日の台風は大丈夫でしたか？

台風の被害はなかったけれど、

新幹線や特急が運休になって

動けんかった、という方もいるかもしれません。

最近の台風では、早めに電車を止めます。

これは、雨や風が強くなって運転すると危ない、

だけが理由ではないです。

例えば、雨や風が激しくなり

駅と駅の間で一時停止をした場合に

長時間止まっていると

車で言うバッテリー切れを起こし、

クーラーが聞かない車内で

待たなければいけなくなる、

最悪の場合、線路を歩いて

駅まで帰ってもらうことにも

なりかねないからです。

もちろん今回のように

「止めなくても何とかなったかもね」

というケースもあるかもしれませんが、

安全以上に大事なものは無い、というのが

鉄道会社の原理原則です。

これを、お盆で人が多いし、

運休にすると大変だから

とりあえず動かしちゃおう！と判断をすると

雨で遅れてお客さんは怒り、

遅れがかさんで目的地につけなくなるだけでなく

「安全をないがしろにしている」

という企業イメージを持たれます。

企業理念や、会社が大事にしている考え方と、

行動が一致している時

その会社の信頼は増えます。

でも一致していないと…

「理念も見掛け倒しじゃん」

となっちゃいますよね。

転職を考えている方は、

このあたりチェックすると、

その会社が良い会社か、

それともいわゆるブラック企業なのか

判断できますよ。

こんにちは寺本です。

お盆ですね。

どこに行っても駅から電車から

めっちゃ混んでいますね。

この時期に働いている方は

「何がお盆休みじゃ！！

　こっちはかき入れ時じゃ！！」

と、忙しさに拍車がかかっていると思います。

そして、こういう時に何かトラブルでもあると

もう気持ちがブチッと切れるというか、

勘弁してよー！！と叫びたくなるというか。

お気持ちよく分かります。

私は働いている人が

少しでもストレスなく働けるようになれば、

と思って、心理学を学び始めました。

最初は自分がいかにメンタルを病まずに

働けるかの研究から始まったわけですが、

全ての人が健全に働ける世界になってほしいと

思っています。

このお盆の時期、働いている人すべてが

ケガや熱中症にならず

理不尽なクレームやトラブルもないことを

祈っています。

こんにちは寺本です。

今日から私が開催している

21日間の無料入塾体験のお知らせボタンを変えてみました。

↓

今まで見たことがなかった方も、ぜひクリックしてくださいね。

こんにちは寺本です。

私は4月からNHKのロシア語会話を

毎週見ています。

ロシアにいつか行ってみたいなー、

という気持ちから見ています。

4月に見始めたころは、

ロシア語は「こんにちは」位しか

知らなかったので、

見ていても

「おぉ、全くわからん…

　一個も単語分からん」

という状態でした。

しかし、最近

「今の単語

　そういえば前も聞いたのでは？」

「お願いしますはわかる！」

と、だんだん

聞き取れるようになりました。

最初全く知らなかった言語でも

聴き続けていると

だんだん耳が慣れてきます。

結局のところ

継続は力なり、なんですよね。

たった一日で外国語がペラペラに！

なんて夢の方法は無いので。

こんにちは寺本です。

今日の記事は

・占い、セラピーに興味がある

・占い、セラピーを対面でやりたい、

　でも場所がない

という方のためのものです。

私は基本的にZOOMやスカイプを使って

セッションを行いますが、

セラピストさんや占い師さんの中には

「やっぱり対面でやりたいんですよ」

という方も少なくありません。

でも、ホテルのラウンジや喫茶店は

場合によってはガヤガヤしていて

セッションに支障が出る。

場所を借りるにしても

どういうところがいいんだろう。

そういう方は、とりあえずこちら↓をクリック