朝型になれば合格できますか?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。

今日のテーマは
朝型になりたい!でもできないんです…(泣)

というお悩みにお答えしようと思います。

忙しい中で時間を捻出するために朝型の生活をしましょう
早起きして勉強しましょう

↑これらはよく資格取得の勉強法で言われている内容ですね。

よし、早起きするぞ!と心に決めたあと
実践できましたか?

三日坊主で…
どうしても起きれなくて…

クライアントさんからもそんな声をいただきます。

では、そもそも早起きするために何が必要なのか、それは…

早く寝ることです。

当たり前のこと言わないでください!と思いましたか?
ではなぜ早く寝られないのでしょう。

仕事が忙しい
お付き合いの飲み会が
子供の面倒を見ていたら

いろんな理由があるのはわかります。
私も飲み会の翌日に早起きして勉強はできていませんでした。
でもそれよりも

特に見たいものもないのにネットサーフィン
今日の分の勉強終わってないから夜にやらなきゃ
寝る前に急にやらなきゃいけないこと思い出しちゃって
仕事であった嫌なことを払しょくしたいから映画観ちゃいました

こんな、なんとなーくの夜更かししていませんか?

なぜこんな夜更かしをしてしまうのか、その原因は…

やるべきことをやっていないから、今日一日を終わらせられないんです

今日一番やらなきゃいけないと思っていたことはなんでしたか?

問題集を進めること?
不安点をまとめたノートを作ること?
会社のストレスをリセットすること?
家族と楽しく会話をすること?

一番やりたいことをわきに置いたままほかのことをやっても、集中して取り組めません。

やるべきことをやって、今日一日をきちんと終わらせましょう。

そして、明日への活力を養うために早く寝ましょう。

ダラダラ夜更かしの次の日に、急に心入れ替えて時間を有効活用はできません。
明日の時間管理は今日から始まっているんです。

音譜今日のワンポイント音譜
あなたが今日一番やるべきことは何ですか?
今日何時に寝れば、明日早起きできますか?
書いてみましょう

----------------

今回の記事はいかがでしたか?感想お待ちしております
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a9f4eae8368542

音譜メルマガにて、情報発信しています音譜
□転職・就職のためにTOEIC、貿易実務検定、医療事務などを受験したい
□時間管理できるようになりたい
□昇格試験に向けて勉強しなくちゃいけないのに一歩が踏み出せない
そんなあなたのために、今だけ時間管理の方法を無料で公開しています

AD

Amb.Ad.GDN.adex.setFrameHere({
articleIndex: ‘1’,
pageUrl: ‘http://ameblo.jp/appletea56/entry-12048847683.html’
});

いいね!
いいね!した人
 | 
コメント(0)

« 綺麗な部屋に住むた・・・
おいしいレシピはネ・・・ »

Amb.Ad.GDN.afc.setFrameHere({
channel: ‘opt3’
});

var blogCommentType = “PC”;

« 綺麗な部屋に住むた・・・
おいしいレシピはネ・・・ »

AD

yads_ad_ds = ‘10206_39361’;

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド


ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。


公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。


芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。




window.ameblo = (typeof window.ameblo === ‘object’ && window.ameblo.nodeType !== 1) ? window.ameblo : {};
window.ameblo.config = {
urls: {
ameblo: ‘http://ameblo.jp’,
blog: ‘http://blog.ameba.jp’,
blogNews: ‘http://blognews.ameba.jp’,
official: ‘http://official.ameba.jp’,
stat: ‘http://stat100.ameba.jp’,
adcrossAPI: ‘http://ad.pr.ameba.jp’,
iine:’http://iine.blog.ameba.jp’,
fresh: ‘https://amebafresh.tv’
},
flags: {
isOfficial: false,
isTopBlogger: false
},
user: {
amebaId: ‘appletea56’,
groupCheckerId: 0,
sex: ‘2’,
topBloggerCategoryId: ”
}
};

new Amb.CommentBtnAmb.PcBlog({
setting:{
commentDomain:’http://comment.ameba.jp’,
blogName:’appletea56′,
smartPhoneSwitchFlg:’0′
}
});

new window.amb.adcross()

ameblo.amebabar.initialize({
type: 1,
centerText: {
id: ‘barPickup’,
callback: function(){ window.Amb.Ameblo.centertext.init(); }
}
});

new window.ameblo.EntryDetailResize({
type: ‘newskin’
});

new Amb.IineEntryAmb.PcBlog({
setting:{
receiveAmebaId:’appletea56′,
blogDomain:’http://ameblo.jp’,
statDomain:’http://stat100.ameba.jp’,
iineDomain:’http://iine.blog.ameba.jp’,
measureDomain:’http://measure.ameblo.jp’
}
});

new ameblo.IineMoneyModal();

var _fout_queue = _fout_queue || {}; if (_fout_queue.segment === void 0) _fout_queue.segment = {};
if (_fout_queue.segment.queue === void 0) _fout_queue.segment.queue = [];
_fout_queue.segment.queue.push({
‘user_id’: 3949,
‘dat’ : “ol,career”
});
(function() {
var el = document.createElement(‘script’); el.type = ‘text/javascript’; el.async = true;
el.src = ((‘https:’ == document.location.protocol) ? ‘https://’ : ‘http://’) + ‘js.fout.jp/segmentation.js’;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(el, s);
})();

if (window.addEventListener) { window.addEventListener(‘load’, addViewModeElement, false); }
if (window.attachEvent) { window.attachEvent(‘onload’, addViewModeElement); }
function addViewModeElement(){
var agent = navigator.userAgent;
if( agent.search(/iPhone/) != -1 || agent.search(/iPod/) != -1 || agent.search(/Android/) != -1){
var el = document.createElement(“div”);
el.setAttribute(“id”, “viewSwitcher”);
el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
document.getElementsByTagName(“body”).item(0).appendChild(el);
}
}

このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

twitter


コメントを残す

*