2020年 12月 の投稿一覧

来年こそ○○やろう!と思うなら…

こんにちは寺本です。

 

2020年も終わりますね。

 

今年も一年ありがとうございました。

 

私は、年末年始こそ稼ぎどき!という会社にいたので

あまり「年末だから仕事納め」とか

「新年だから心新たに」という感覚がかなり薄いのですが、

それでも、今年一年何とかやってこれたなぁと

感慨深い気持ちでいっぱいです。

 

もちろん、大変な日々を過ごした方も多いと思いますが、

ひとまず2020年を追えられることを祝いたいですね。

 

そして、「来年こそ、○○したい」という気持ちが湧いている方、

 

例えばダイエット、婚活、転職、起業、勉強などなどですね。

 

ぜひ、その目標につながる小さな行動を「今すぐ」やってみませんか?

 

 

例えば、ダイエットならまず体重を手帳に書いてみる、

 

婚活なら、マッチングアプリの登録だけは今日のうちにやっておく。

 

それだけでも、来年への弾みがつきますよ。

 

 

 

 

 

 

コーチを最大限活用できる人

こんにちは寺本です。

 

今年ももう残り少なくなってきましたね。

 

今年は色々なイレギュラーなことが多く

なんとなく落ち着かない方も多かったと思います。

 

私は、仕事自体は前々から在宅だったので

あまり変化がなかったのですが、

 

大学がオンライン授業になったことで、

生活は結構大きく変わりました。

 

 

また、昨年病気をしていたこともあって

自分の人生の時間をどう使うかを考えるようになりました。

 

この影響なのかはわからないのですが、

今年はすごく良いコンディションで仕事ができたな、と思っています。

 

 

具体的には、良いクライアントさんに恵まれた、ということです。

 

 

良いクライアントとは何か、というと

うまく私を使ってくれる、という意味です。

 

 

 

基本的にコーチやカウンセラーって

クライアントのことを手助けしたいと思っています。

 

少なくとも私はそうです。

 

 

最大限、クライアントさんが

目標達成するお手伝いをしたいと思っています。

 

とはいえ、私は全ての答えがわかる!なんでも聞きなさい!

という関わり方はしたくないと思っています。

 

 

それって教祖様じゃないですか。

 

 

 

例えば「私は会社を辞めてコーチとして独立したほうがいいですか?」と聞かれても、

「うーん、あなたはどうしたいですか?」とお聞きするより他ないんですよね。

 

 

その点、うまく私を使える人は

「自分はこうしたいけど、ここが難しいので教えてほしい」とか

 

「自分の目標設定を手伝ってほしい」とか

 

「自分でこれをやってみたけれどうまくいかなかったので、

 改善点を教えてほしい」

 

などの聞き方をします。

 

 

要は、コーチになんでも丸投げしない方ですね。

 

幸いなことに、私がお手伝いさせていただいている方は

皆さん自分で考える方が多く、

 

(偶然ではなくそうなるための仕組みがちゃんとあるんですが…

 まぁそれはおいといて)

 

仕事をしていても楽しいんです。

 

 

なかなか大変な年でしたが、

一年を通じて良い環境で仕事ができたな、と思っています。

 

 

あなたは2020年はどんな働き方ができましたか?

 

そして、2021年はどうしていきたいですか?

 

 

ぜひ、少しだけ手をとめて考えてみてくださいね。

 

 

PS1

 

あと、重要なのが報告をしてくれることですね。

進捗を教えてもらえると、うまく行っているにしろ、

あまりうまく行っていないにしろ、アドバイスできますが、

全くの無言だとなかなか言いようもないんですよね。

 

 

 

 

 

ロシア料理お好きですか?

こんにちは寺本です。

 

今年はイレギュラーな年でしたので、

なかなか映画にも舞台にも行けないのが寂しかったですね。

 

 

その分、YouTube配信などが行われていたのですが

元気が出るのがこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=0Eax4cw6QFA

 

まだ予断を許さない状況が続きますが、

無事に来年を迎えましょうね。

 

 

ちなみに、年末年始出掛けられないしつまらないという方には

こちらの本をお勧めします。

 

 

 

 

ロシアやドイツの家庭料理が紹介されていて

あまり凝った素材は使われていないので、

料理初心者にもかなりおすすめです。