一歩ずつ心から分かり合える

先週はネイルはやりましたラブラブ結構こまめに塗り直したネイル

0:30前睡眠は2回ほど1:00位まで起きてしまった…汗パソコン携帯は寝る前はだいぶんやめたけど、食後の片付けやお風呂でダラダラしちゃうのが敗因ダウンダウン
すいませんはあまり言わなくなって来ました、継続音譜
マインドマップは忘れてました
なので、今週は
1マインドマップ2をやる
20:30には就寝
3でもって言わない
4気に入らない人に露骨に嫌な顔をしない
にします。今週は結構忙しい上、苦手だったり考え方が合わない人と多く話さなきゃいけないのであせるあせる
そういう時顔に出さないのも大人への一歩かなと思っています。

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表示切替

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重曹を買ってみました。

これからの時期、水回りのお掃除がちょっと億劫になります汗

排水口がぬるっとしたりするとそれだけでうわってなりますが、カビ取りの洗剤を使うと手がピリピリしたりして、これきっと体に良くないんだよね~って思いながら使ってました
そんな中、昨日100均を見ていたら重曹が売っていました。
確か掃除にすごく良いんじゃなかったっけ?
図書館で重曹の使い方本を予約して、使って見てまた感想をあげようとおもいます音譜音譜

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« 一歩ずつ心から分か・・・
ルピシアティースク・・・ »

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表示切替

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ルピシアティースクール

先日行ってみました、自由が丘のルピシアティースクール

自由が丘駅から歩いて5分ほど、道に迷う達人の私でもたどり着ける場所にありましたアップ

受付で参加費を払い、お店の一角にあるステンドグラスのドアのお部屋に入るとほかの参加者の方がいらっしゃいました。

私が受けたのは

紅茶のおいしいいれ方 ビギナーズ宝石白

お茶の葉の種類、葉っぱ状のものと小さく丸まったようなものでは抽出時間が違う、お茶を淹れる時のポイントなどレジュメに沿って教えていただきました音譜

興味のある方はぜひ行ってみてください、プロの方がいろいろな種類の紅茶コーヒーを淹れてくださるので、それを飲むだけでもおいしくてたのしいラブラブ

教えていただいて感じたのは、お茶を淹れる時もこのくらいいいか~って手抜きをするとやっぱりそれなりな味になるしダウンちゃんとポットを温める、時間をはかるのひと手間を加えるとおいしく入れられるんだアップということ。

なんでもちょっとの手間とコツが大事なんですね音譜

ちなみに、男性向け講座、アイスティー講座、チャイ講座、紅茶の新茶を飲み比べる講座などなどありますので一度見てみるとよいですよ^^

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表示切替

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頭ズキズキ

結構な頻度で頭痛がでます

原因はたいていの場合、寝不足、ホルモンバランスが崩れた、なのですが、気圧が原因の場合もあるみたいですね
https://itunes.apple.com/jp/app/tou-tong-ru-qi-ya-yu-bao-jian/id602991338?mt=8
頭痛予測アプリ携帯
いつどんなとき頭痛が起こっているのか、記録しておくことはとても良いみたいなので使ってみようと思いますラブラブ
私の場合ですが、ロキソニンを飲んでも再発する→本当に風邪などの不調が出る予兆ホテル
割れるように痛んで辛い→ホルモンバランスの乱れ又は精神的な負荷がどっと来たときダウン
何となくいたい、薬を飲むと治るのは肩こりまたは睡眠不足ぐぅぐぅとなんとなく分類はしてます。
痛くなっちゃうともうそんなの知らん!いたい!ってなるので、記録つけてみようメモ

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表示切替

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moneymoneymoney

ちょっと見逃しちゃったけど青柳さん
のウェブセミナーを見ました。

年金負担が増え、金利が低いからお金が親の代の半額しか資産が作れない、医療費、消費税エトセトラにより負担が増える。。。。汗

預金してるだけじゃ資産価値は減っていってしまう。。。ダウンダウン

政府が悪い!とか、行ったところで老後に貧しくなって困るのは自分たちだし。。。

そのためには運用が必要なんですね。でも運用なんてできるかなーあせるというか、正直まったくわからない。。。

なので、私は青柳さんのメールマガジン読んでいます、毎日届くのでだんだんお勉強していく感じ。

投資ってギャンブルみたいな値上げ値下げで大損したり大儲けしたりするんでしょ、利ザヤをかすめ取るんでしょってうがった見方しかできなかったのですが、

お金を考えることって自分の人生をかんがえることなんですよね。

自分のお金をどう扱うのか、利ザヤで儲けようというわけじゃなくて、自分の納得した投資先にお金を預けて、ギャンブルではなく勉強をしていかなきゃいけないことなんですね。

前読んだときは全くわからなかったけど、寺山修司の「もしもこころがすべてなら、いとしいおかねはなんになる」と何度も出てきたのはこういうことだったのかな。(フランクシナトラの歌詞らしい、知らなかった!)

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アヒル歩き

久々に履いたくつくつ

靴擦れしてしまいました
あんまり歩かない日だからいいかと思ったら全然良くない!あせるあせる
先ほど確認したらでっかい水ぶくれが
対処法として絆創膏をはって、前に聞いたことがあるやつ、靴擦れが起こっているところにワセリンを塗ってみました。
とりあえず帰宅のとき水ぶくれが破れないように…

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el.src = ((‘https:’ == document.location.protocol) ? ‘https://’ : ‘http://’) + ‘js.fout.jp/segmentation.js’;
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var el = document.createElement(“div”);
el.setAttribute(“id”, “viewSwitcher”);
el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
document.getElementsByTagName(“body”).item(0).appendChild(el);
}
}

自己啓発は人に言われてするもの?

先週くらいから会社の負担がどどっとのしかかってきて、昨日はパンクドンッドンッしかけたのか、かなり早くに寝てしまいました。

業務上必要であったり、自分で自己啓発するのは対して負担と思わないけれど、周りからの意識を高く!!成長を!!10年後を見据えろ!!のスローガンがものすごく負担で。
そんなの聞き流せば良いと思うのだけど、まともに受け止めて消耗ダウンしてしまうので、何がそんなに気に入らないのかよくよく観察してみよう目
たぶんいわゆるマインドブロックがあるんだろうな~

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el.setAttribute(“id”, “viewSwitcher”);
el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
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}
}

言葉がなくても伝わるのさ

先週はたくさん目標立てたけど、一つを除けば出来ました。0:30前に寝るだけできなかった

宵っ張りなのは直さないとな~寝る前の携帯携帯パソコンパソコンはやめていこう。
今週は
1足のネイルをする
2マインドマップその2
3すいません、と言い過ぎない(ありがとうに言い換える)
40:30前に寝る
を目標にします音譜

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« 自己啓発は人に言わ・・・
脱干物! »

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el.innerHTML = ‘

表示切替

‘;
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}
}

脱干物!

ずーーっといってなかったのですが、久々に男性と2人でご飯に行きましたナイフとフォーク

特に緊張する間柄でもないのですが、そうはいってもデートと思い服装はこれでいいかなとかワンピースメイクはこれでいいかなとか口紅 
で、本番は…
楽しいのか楽しくないのかよくわからない…あせる話を聞いていると楽しい、けど次に絶対つなげたい!ともあまりならず…もともとかなり前から知ってるからと言うのもあると思いますが。
干物が長過ぎたかな…早くデートしてて楽しい!って言う感覚を取り戻したいですあせる

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« 言葉がなくても伝わ・・・
おしゃれは私の切り・・・ »

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表示切替

‘;
document.getElementsByTagName(“body”).item(0).appendChild(el);
}
}

おしゃれは私の切り札☆

セールをちょっと覗いて前々からほしかったトップスをゲットラブラブ

そしてのぞいていたお店で普段は手を出さないシルエットのスカートも思い切って買ってみましたワンピース

前まではこれ可愛い!この色好き!で服を選んでいたのですが。。

今はこれを着るとどんな風に見えるかなぁ目を気にするようになってきました。

私はブルーとかグリーンとかいわゆる寒色がすきで、パーソナルカラーで調べてもらった時もサマータイプだったのでそこそこ似合うはずなんですが。。

ものによっては着るとなんか具合悪そうだったりきつく見えることもしばしばダウン

寒色で、顔がきれいに生えるトップスはこれからも探していきたいです宝石白

スカートはひらひらふわふわワンピースが好きだったけど今年は大人っぽくなることが目標なのでちょっとタイト気味に。

はいたことないから見慣れないけど足がすっきり見えたので挑戦しよう音譜

なんでも合わせられるって言われたけど、手持ちで一番どれがよさそうか研究しようメモ

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